私は今年1月4日から水分摂取断食を試みました。
職業上の関係から11日まで休みなので7日間水分だけで、残りの日を復帰にスムージーを。
現在は5キロ減で動きません。（57→52kg)
不思議に思うのは、断食の際に美味しく感じた「ほうじ茶」を現在も「葉のまま食べる」ようになった事。
はじめ「異食」かと思い調べたらビタミン的（CとE）に良いと出て安心。
今まで感じなかった「ごはん」と「麺類」に自分なりに異常に拒否感が出る。