とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？ [無断転載禁止]©2ch.net

>>92
距離じゃないだろ。
どのぐらいの心拍数でその距離を走るのか？
息が切れるぐらいの心拍数で、毎日走ったら
確実に老け顔になるぜ。