とにかく走れば痩せる。
普通の食事量を食べていて、走りさえすれば確実に痩せる。
たとえ、どか食いしても走りさえすれば現状維持で、どか食いしなかった事になる。
むろん、ロクに食わずに走れば、激痩せする。

運動をせずに一日ぐらい断食して、翌日どか食いしては全く痩せない。むしろ太る。

>>1さんは、スレタイにそういう意味を込めたのだと思う。