抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 [無断転載禁止]©2ch.net

休職になってしまった。
とりあえずすることがないし、なにも考えたくないので、引きこもって、毎日力尽きるまで運動してみることにした。
161cm、67.9kg、女。
今月末までに普通体重の64.8kgまで、あと3.1キロ落としたいんだけど、無謀かな。

食事管理と筋トレで、３か月かかって５キロ落としてます。