抗鬱剤飲んでる人のダイエット(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/09/10(土) 16:59:56.03ID:FyuxVnng
2016/12/01(木) 19:08:38.40ID:MFuHpUFI
>>685
最大で、です。全く効かなくなりましたねぇ。
マイスリーは毎日じゃなくて、たまに飲む程度です。
中途覚醒はほぼ無いので、夜中に暴食はしてないです。
過食気味でしたが、今は落ち着いてます。
今は心は90%くらい穏やかです。
ご心配ありがとうございます!
無理な事を無理してする、みたいなダイエットは
やらないのでスローに頑張ります。
最大で、です。全く効かなくなりましたねぇ。
マイスリーは毎日じゃなくて、たまに飲む程度です。
中途覚醒はほぼ無いので、夜中に暴食はしてないです。
過食気味でしたが、今は落ち着いてます。
今は心は90%くらい穏やかです。
ご心配ありがとうございます!
無理な事を無理してする、みたいなダイエットは
やらないのでスローに頑張ります。
2016/12/01(木) 20:28:13.55ID:iBu0wJVr
過去スレ見ろっていう奴のほぼすべてが過去スレの
どこに書いてあるか、そもそも書き込まれてたかすら答えられない(´・ω・`)
どこに書いてあるか、そもそも書き込まれてたかすら答えられない(´・ω・`)
688名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/01(木) 22:10:34.49ID:y6Ym2N6U 殺伐とした養豚場
2016/12/02(金) 21:37:40.63ID:jL435QvP
2016/12/02(金) 23:13:15.36ID:SovRLH07
>>689
気持ち悪い顔文字あるから自演だと思う
気持ち悪い顔文字あるから自演だと思う
2016/12/03(土) 00:10:53.89ID:csp995VP
気持ち悪いのは顔文字じゃなくてお前だろ
って言われたらどうする?(´・ω・`)
って言われたらどうする?(´・ω・`)
2016/12/03(土) 00:11:52.39ID:csp995VP
妄想とかどうでもいいからダイエットの話しろよ(´・ω・`)
2016/12/03(土) 00:18:55.74ID:NYSQikNg
スレチっぽいけどここ居心地いいので許して
11/12(土)に内科で1ヶ月分の眠剤貰ったんだけど
12/5(月)にその内科クリニック行っても1ヶ月分処方箋貰える?
なんか不眠酷くて30日分が3週間でなくなってしまった
11/12(土)に内科で1ヶ月分の眠剤貰ったんだけど
12/5(月)にその内科クリニック行っても1ヶ月分処方箋貰える?
なんか不眠酷くて30日分が3週間でなくなってしまった
2016/12/03(土) 00:21:20.28ID:XRmCqT6m
そもそも内科で眠剤貰ったことない
2016/12/03(土) 00:25:43.06ID:GGMsuxTh
>>693
その通りに話して出して貰えなかったら不眠時の頓服も出して欲しいってお願いしてみたらどうかな?
ただ自分も内科で眠剤貰ったことないから対応して貰えなかったらごめん
行く前に電話して聞いてみるといいかも
その通りに話して出して貰えなかったら不眠時の頓服も出して欲しいってお願いしてみたらどうかな?
ただ自分も内科で眠剤貰ったことないから対応して貰えなかったらごめん
行く前に電話して聞いてみるといいかも
2016/12/03(土) 00:26:04.51ID:NYSQikNg
じゃあ心療内科に置き換えてくれてもいいです
30日分処方してもらったけど23日後に病院に処方箋貰いに行っていいか
お医者さんに何か聞かれたら今週来週忙しくて今日しか時間とれなかったっていうつもりだけど
いつも28日分じゃなくて30日分処方して貰ってるのに4週間毎(28日毎)で行ってるんだけどね
(毎回2日分余分が出ることについては医者からも薬剤師からも突っ込まれたことない)
30日分処方してもらったけど23日後に病院に処方箋貰いに行っていいか
お医者さんに何か聞かれたら今週来週忙しくて今日しか時間とれなかったっていうつもりだけど
いつも28日分じゃなくて30日分処方して貰ってるのに4週間毎(28日毎)で行ってるんだけどね
(毎回2日分余分が出ることについては医者からも薬剤師からも突っ込まれたことない)
2016/12/03(土) 00:26:44.08ID:NYSQikNg
>>695
電話かーありがと
電話かーありがと
2016/12/03(土) 00:32:05.83ID:XRmCqT6m
心療内科には掛かったことないからわからんw
精神科しか行ったこと無いから。
参考になるか分からないが
精神科だとODしたかと、まず疑われる。
その上で4週に一度の通院だったのが2週に一度になる。
結論からいえば、眠剤は出して貰えるだろうけど、医者からの監視が厳しくなる
精神科しか行ったこと無いから。
参考になるか分からないが
精神科だとODしたかと、まず疑われる。
その上で4週に一度の通院だったのが2週に一度になる。
結論からいえば、眠剤は出して貰えるだろうけど、医者からの監視が厳しくなる
2016/12/03(土) 00:35:05.24ID:XRmCqT6m
つかさ
その前に、内科で出してる眠剤レベルならかなり軽い物だと思う
それが自分に合わない(眠れない)なら、心療内科なり精神科へ行けw
その前に、内科で出してる眠剤レベルならかなり軽い物だと思う
それが自分に合わない(眠れない)なら、心療内科なり精神科へ行けw
2016/12/03(土) 01:06:45.71ID:NYSQikNg
ロヒでもハルシオンでも前の病院で貰ってたって言えば出してくれない病院はないよ
さんかん系抗鬱剤も出してくれてたけどうつ病治ったっぽいので今は眠剤だけ
心療内科で自分に合う薬見つけたら内科で同じ薬貰った方が診察代1000円安くなる
さんかん系抗鬱剤も出してくれてたけどうつ病治ったっぽいので今は眠剤だけ
心療内科で自分に合う薬見つけたら内科で同じ薬貰った方が診察代1000円安くなる
2016/12/03(土) 04:05:15.98ID:DsDDQeJO
せっかく痩せても、生理前で太るのはみんな同じなんだろうか…
2016/12/03(土) 06:50:41.74ID:1B1zdscC
2016/12/03(土) 07:40:29.77ID:1v90yr7p
生理前は水分を溜め込むから浮腫んでるだけだよ
そういう風に出来てるから仕方ない
終われば戻るし気にしなくて大丈夫じゃない?
減らないなら増量しちゃってるだけだろうけど
そういう風に出来てるから仕方ない
終われば戻るし気にしなくて大丈夫じゃない?
減らないなら増量しちゃってるだけだろうけど
2016/12/03(土) 09:57:04.24ID:BoUjl+n5
そっか、浮腫んでるだけか、食欲も増しちゃうけど確かに戻るもんね
よかったありがとう
よかったありがとう
2016/12/03(土) 13:09:27.23ID:Ut58iJx4
ミックスナッツ100g食べまくってしまった。
パルムも食べた。
夜はこんにゃくにしよう。
散歩してくる!
パルムも食べた。
夜はこんにゃくにしよう。
散歩してくる!
2016/12/03(土) 15:29:17.15ID:RksFeVVd
>>701
うん。ホルモンには逆らえない。
うん。ホルモンには逆らえない。
708sage
2016/12/03(土) 16:03:12.24ID:SQIUExvE ごめん、誤爆した
自律神経の薬(精神安定剤、睡眠導入剤)飲みながら、ファスティン飲もうとしています
副作用すごいかなぁ...
自律神経の薬(精神安定剤、睡眠導入剤)飲みながら、ファスティン飲もうとしています
副作用すごいかなぁ...
2016/12/03(土) 20:08:47.45ID:98AP+w1x
>>661
やっぱり薬飲んでると浮腫むんだねー
お化粧もうまく行かないし、気分が落ち込むよね…
私は水分の摂りすぎもあったみたいで、よく水とか烏龍茶飲んでたんだけど
それを少し控えてみたらずいぶんマシになったよ
入院してた頃に看護士さんに水分摂りすぎって怒られたの思い出した。
やっぱり薬飲んでると浮腫むんだねー
お化粧もうまく行かないし、気分が落ち込むよね…
私は水分の摂りすぎもあったみたいで、よく水とか烏龍茶飲んでたんだけど
それを少し控えてみたらずいぶんマシになったよ
入院してた頃に看護士さんに水分摂りすぎって怒られたの思い出した。
2016/12/03(土) 20:32:52.86ID:RksFeVVd
むくみ防止にブラックコーヒー飲んでる。
2016/12/03(土) 20:37:45.66ID:6Rua+pkG
自分はむくんだ時レモン水や青汁飲んでる
712名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/04(日) 00:19:30.13ID:Z/dwi6y6 痩せたい。
2016/12/04(日) 08:56:49.80ID:+1LZFECT
2016/12/04(日) 09:46:49.52ID:7S0MTLpo
2016/12/04(日) 09:47:38.86ID:7S0MTLpo
あ、ごめん。
むくみの話だったわ。
むくみの話だったわ。
2016/12/04(日) 14:03:26.67ID:+1LZFECT
2016/12/04(日) 14:54:42.02ID:HoBUS+Dh
コーヒー大量摂取はあまり良くないよ
せめてデカフェにしたら
せめてデカフェにしたら
2016/12/04(日) 16:38:28.02ID:+1LZFECT
>>717
その通りだね、そうする。サンクス
その通りだね、そうする。サンクス
2016/12/04(日) 17:42:57.45ID:HoBUS+Dh
>>718
ごめん、調べたらデカフェも有機溶剤が残ってるかもだと
ごめん、調べたらデカフェも有機溶剤が残ってるかもだと
2016/12/04(日) 17:54:01.88ID:0HsTGoGt
烏龍茶でも飲んでおきなよ
あったかいの美味しいよ
あったかいの美味しいよ
2016/12/04(日) 18:07:59.12ID:mxaDLphz
プーアール茶飲むようになったら
明らかにおしっこの量が増えたw
やはり余計なものを溜め込んでたんだな
明らかにおしっこの量が増えたw
やはり余計なものを溜め込んでたんだな
2016/12/04(日) 21:55:49.80ID:+1LZFECT
2016/12/04(日) 22:31:05.96ID:mxaDLphz
プーアール茶が高いってどんだけw
自分は国産(静岡産)のを飲んでるけど、Tバック1つで2L飲める
ティーバック10個入りで800円ぐらいだよ
自分は国産(静岡産)のを飲んでるけど、Tバック1つで2L飲める
ティーバック10個入りで800円ぐらいだよ
2016/12/04(日) 23:25:16.60ID:Z/dwi6y6
抗精神病薬を飲むようになってから10キロ以上増えました。
ダイエットしてもなかなか痩せません。
明日から早寝早起きダイエット試してみようと思ってます。
ダイエットしてもなかなか痩せません。
明日から早寝早起きダイエット試してみようと思ってます。
2016/12/04(日) 23:59:24.51ID:3V1yXqke
恋して痩せた者だけど今160/52 になってまだ目標体重には全然達してないけど推しのドラマのエキストラに応募したので久しぶりに普通の店(マルイ)に行って服を買った
(今まではセシールの3Lや4Lデブ服)
ドキドキしながらボトムス試着したら「お客様、もうワンサイズ小さい方が…」
セーター選んでる時こっちのが体型隠せますよね?と聞いたら「体型は隠す必要ないですよ」
と言われた
恋効果
(今まではセシールの3Lや4Lデブ服)
ドキドキしながらボトムス試着したら「お客様、もうワンサイズ小さい方が…」
セーター選んでる時こっちのが体型隠せますよね?と聞いたら「体型は隠す必要ないですよ」
と言われた
恋効果
2016/12/05(月) 05:30:59.37ID:nPJsIGPB
2016/12/05(月) 05:31:13.05ID:CYFTrl7p
2016/12/05(月) 09:07:56.00ID:LQWGmr7I
>>727
ごめん、確認したら値段間違えてたw
自分が買ってるのはこれ
https://www.cha-tsuhan.co.jp/products/list.php?category_id=139
他にも静岡産で国産プーアール茶を扱ってる所は色々あるみたい
でもテ○ーライフだけは絶対辞めとけ
あれはどこの茶葉を使ってるか分からないし詐欺だww
ごめん、確認したら値段間違えてたw
自分が買ってるのはこれ
https://www.cha-tsuhan.co.jp/products/list.php?category_id=139
他にも静岡産で国産プーアール茶を扱ってる所は色々あるみたい
でもテ○ーライフだけは絶対辞めとけ
あれはどこの茶葉を使ってるか分からないし詐欺だww
2016/12/05(月) 11:51:17.22ID:CYFTrl7p
2016/12/05(月) 14:12:37.74ID:PX1Q5AmP
Tバックって下着じゃないの?
ティーパックでしょ?
ティーパックでしょ?
2016/12/05(月) 14:20:00.15ID:qHAJDoB6
バブル期からある息の長いお約束ボケ>Tバッグ
2016/12/05(月) 14:44:32.15ID:k+8rI6JL
Tea bagでティーバッグだと思った
2016/12/05(月) 19:03:53.23ID:LQWGmr7I
変換ミスっただけなのに、突っ込むなよw
734名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/05(月) 20:05:07.99ID:WXHHM6L4 >>723
100均でシナチク産のなら見かけたな、危険な物混じってるかもしれんけど
100均でシナチク産のなら見かけたな、危険な物混じってるかもしれんけど
2016/12/05(月) 20:51:26.86ID:nPJsIGPB
ここ2ヶ月くらいで6kg太った
体重いし疲れやすくなった
一応働いてるから、これ以上無理したら仕事にも影響出るかもだけど、
やっぱり痩せたいから、昨日テレビでやってたツナ缶を1日に2缶食べるのやってみてる
ちなみに飲んでるのは、ロナセン、レキソタン、ルーラン、ハルシオン、レボトミン、ルネスタ
特に太る薬ないから、甘えだよな…運動も併用して頑張るわ
体重いし疲れやすくなった
一応働いてるから、これ以上無理したら仕事にも影響出るかもだけど、
やっぱり痩せたいから、昨日テレビでやってたツナ缶を1日に2缶食べるのやってみてる
ちなみに飲んでるのは、ロナセン、レキソタン、ルーラン、ハルシオン、レボトミン、ルネスタ
特に太る薬ないから、甘えだよな…運動も併用して頑張るわ
2016/12/06(火) 01:20:59.68ID:fwP+VneF
2016/12/06(火) 05:30:16.35ID:P3NMQD9C
猫みたいに朝から笑った
何かに頼るんじゃなく運動とバランスの良い食事だと思う
でも具合の悪い時は減量難しいかもしれない
脳がバグって糖質を欲しがるらしいんだよね
そういう時はタンパク質をしっかり摂ると治まりやすいよ
何かに頼るんじゃなく運動とバランスの良い食事だと思う
でも具合の悪い時は減量難しいかもしれない
脳がバグって糖質を欲しがるらしいんだよね
そういう時はタンパク質をしっかり摂ると治まりやすいよ
2016/12/06(火) 16:05:47.51ID:WtxeqJtn
甘いもの食べたいいいいいと思ってるときって、
タンパク質とればおさまるんだ!
いいこと聞いたー。
そらチョコ食べてもおさまらんはずよ。
タンパク質とればおさまるんだ!
いいこと聞いたー。
そらチョコ食べてもおさまらんはずよ。
2016/12/06(火) 19:45:28.13ID:Y1WIHf3f
2016/12/06(火) 20:46:05.99ID:jAuBleSU
それ摂取カロリー増えるだけじゃん
2016/12/06(火) 20:50:02.73ID:jAuBleSU
>>736もツナ缶しか食べないとは捉えてないと思うよ
バナナでもキャベツでも、これを食べるだけ!みたいな方法は総じてテレビの裏側の人に都合よく作ったもんで
結局は王道と言われてる方法が 面倒なようで1番近道なんだよ
バナナでもキャベツでも、これを食べるだけ!みたいな方法は総じてテレビの裏側の人に都合よく作ったもんで
結局は王道と言われてる方法が 面倒なようで1番近道なんだよ
2016/12/06(火) 22:59:52.58ID:BYcEiIg7
生理前、痔、睡眠薬のトリプルで2キロ増えた!orz
せっかくガリガリと言われるまでになったのにオワタ
早く生理来てほしい
ただえさえ精神不安定なのに余計に不安定になる
しかも体重は増えたのに貧血というか飢餓感みたいなの出るから食べないわけにもいかない
せっかくガリガリと言われるまでになったのにオワタ
早く生理来てほしい
ただえさえ精神不安定なのに余計に不安定になる
しかも体重は増えたのに貧血というか飢餓感みたいなの出るから食べないわけにもいかない
2016/12/07(水) 15:00:12.39ID:a17mwNpi
>>743
メンヘル板の摂食障害スレへどうぞ
メンヘル板の摂食障害スレへどうぞ
2016/12/07(水) 17:13:03.28ID:FwJoIvW8
だいぶ安定してきた。
安定すると痩せるのよね
安定すると痩せるのよね
2016/12/07(水) 20:20:13.01ID:U0kx7LSS
2016/12/07(水) 21:12:37.03ID:tJ8W80Yk
2016/12/07(水) 22:41:36.59ID:WOYr1wPK
味なしのクラッカー8枚くらい食べてしまったぁ
2016/12/07(水) 22:46:45.22ID:1SPYS/WE
過食だけど摂食の薬なんて出てないな
抗うつ剤やめたらジワジワ落ちてきた
抗うつ剤やめたらジワジワ落ちてきた
2016/12/07(水) 23:44:11.25ID:hbVW4Eyj
摂食の薬って何だろ
自由診療で1錠1000円で食欲抑制剤出して貰ってるとか?
BMIが35以上か40以上だと保険効くけど
自由診療で1錠1000円で食欲抑制剤出して貰ってるとか?
BMIが35以上か40以上だと保険効くけど
2016/12/07(水) 23:50:28.71ID:1SPYS/WE
内科で聞いたら100キロ超えないと出さないって言われたな
2016/12/07(水) 23:55:01.00ID:hbVW4Eyj
昔、試しに美容外科かどっかで自由診療で1000円で出して貰ったけど特に食欲抑制された記憶ないし会社で1錠飲んだらめちゃくち眠くなってトイレで5分だけのつもりで仮眠とったら1時間寝てた
2016/12/07(水) 23:58:29.55ID:QIg13KPr
2016/12/08(木) 06:33:24.35ID:+q1r9clW
755名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/08(木) 15:22:17.04ID:1QWjlp2V 体重の落ちが悪いなぁ…
睡眠薬飲んでるけど夜中に4回は目が覚めるし
寝るのも立派なダイエットなのにね(´・ω・`)
睡眠薬飲んでるけど夜中に4回は目が覚めるし
寝るのも立派なダイエットなのにね(´・ω・`)
2016/12/10(土) 21:07:00.25ID:Z02WjZfU
睡眠薬を飲んで食べたら寝れるんだけど
睡眠薬だけでは全く眠たくならない
薬だけで眠りたい
でも睡眠薬は麻酔じゃないから無理らしいね
睡眠薬だけでは全く眠たくならない
薬だけで眠りたい
でも睡眠薬は麻酔じゃないから無理らしいね
757名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/10(土) 21:54:45.84ID:EIFGp0aD 睡眠薬では寝付けないのに花粉症とかアレルギーの薬を飲むと爆睡しちゃわない?
2016/12/10(土) 22:15:09.22ID:QsGTYH5o
>>757
分かる気がする、酔い止めで爆睡したことならある
分かる気がする、酔い止めで爆睡したことならある
2016/12/10(土) 23:40:35.91ID:I2pMwJev
ドリエルって効く?
睡眠薬の強制終了感が忘れられない。
また処方してもらおうかな
睡眠薬の強制終了感が忘れられない。
また処方してもらおうかな
2016/12/10(土) 23:40:55.95ID:I2pMwJev
落ちる感覚にハマってたみたい
2016/12/11(日) 02:43:17.67ID:upOXfklf
ドリエルより処方薬の方が効く
アレルギーの薬の眠気の副作用を利用してるのがドリエルらしいよ
アレルギーの薬の眠気の副作用を利用してるのがドリエルらしいよ
2016/12/11(日) 04:57:00.34ID:e9ycUDAO
サノレックス眠気なくすの?
2016/12/11(日) 07:08:55.15ID:Nw/Z3nP0
2016/12/11(日) 09:49:31.27ID:KI2mLN0F
サイレースがすきだった
765名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/12(月) 13:19:26.77ID:ax+vBltW ダイエットクラブに登録してみた
痩せたい
痩せたい
766名無しさん@お腹いっぱい。
2016/12/13(火) 23:28:03.77ID:7LLhzKzo 私も中途覚醒に悩まされてます。
夕食から時間経ってるからお腹空いてしまって食べてしまうし。
朝方ひとりで起きてるとすごく悲しくなるんだな。
夕食から時間経ってるからお腹空いてしまって食べてしまうし。
朝方ひとりで起きてるとすごく悲しくなるんだな。
2016/12/13(火) 23:31:02.47ID:D6CwAx75
人によるけど寝る前にマヌカハニーを一匙舐めると睡眠の質が変わるよ。
2016/12/14(水) 03:41:07.90ID:Y5Glhlp0
2016/12/14(水) 17:57:19.12ID:/mWO6r8p
前実家近くの100円ショップにかなりミニサイズの海老天丼とかカツ丼とか売ってたけどダイエットにすごく役立ってたなあ
美味しかったし
今はコンビニの100えん惣菜活用するかなぁ
美味しかったし
今はコンビニの100えん惣菜活用するかなぁ
2016/12/14(水) 23:01:00.39ID:h+pFXKX3
2016/12/14(水) 23:44:38.68ID:xwk/Tgck
>>770
ありがとう!試してみるよ
ありがとう!試してみるよ
2016/12/15(木) 22:13:50.24ID:gUpPS352
夜中にお腹空いたらおからパウダーときな粉とはちみつをシェイクして飲んでみる
薬飲み始める前から夜中に食べて飲む習慣があったからなかなかやめられなくて大変
薬飲み始める前から夜中に食べて飲む習慣があったからなかなかやめられなくて大変
2016/12/15(木) 22:42:39.59ID:DdzAYaiz
今日、通院した時に薬局で見たんだけど
マカデミアナッツオイルが良いらしい
食べたり飲んだりするんじゃなくて、マッサージで塗った方が効果あるらしい
どこかの新聞で紹介されてたみたいだよ
マカデミアナッツオイルが良いらしい
食べたり飲んだりするんじゃなくて、マッサージで塗った方が効果あるらしい
どこかの新聞で紹介されてたみたいだよ
2016/12/15(木) 23:31:03.87ID:ASOMC65/
何に効果があるのかわからんwww
2016/12/16(金) 08:59:29.74ID:OcONy1kk
ここに書いてるからダイエットだよw
気になる部分をオイルマッサージすると痩せるんだって
マカデミアナッツオイル ダイエット で、ググってみれ
気になる部分をオイルマッサージすると痩せるんだって
マカデミアナッツオイル ダイエット で、ググってみれ
2016/12/16(金) 11:59:11.37ID:ionkVofZ
怪しさこの上ない
2016/12/16(金) 12:15:38.91ID:B9TX1dlP
お腹空いたら、きな粉を牛乳に溶かしてゆっくり飲んでる
そうしたら結構空腹感が紛れる
そうしたら結構空腹感が紛れる
2016/12/16(金) 12:17:47.64ID:JdjafmBY
>>777
きな粉はタンパク質=プロテインだからいいよね。
きな粉はタンパク質=プロテインだからいいよね。
2016/12/17(土) 00:04:58.34ID:KuOi5byI
最近運動してても全然楽しくない…
2016/12/17(土) 11:30:34.86ID:NqjvCk7Z
少しでも痩せたら楽しくなるよ!
2016/12/17(土) 13:11:27.77ID:vCDbzEiD
精神薬じゃないけどステロイドで太りまくる
運動もしてる(つもり)だしご飯も減らしてるのに
顔もパンパンに腫れ上がってるし
運動もしてる(つもり)だしご飯も減らしてるのに
顔もパンパンに腫れ上がってるし
2016/12/17(土) 15:59:51.53ID:scbDRXNU
痩せ始めると運動も楽しくなるけど、それまでが大変だよね
自分は3ヶ月に5kgのペースで今のところ減ってる
定期的な運動に加えてウーロン茶を飲むようにしたんだけど、まあまあいい感じ
ペットボトルに入ってるものじゃなくて、茶葉を買って急須で入れてる
効果は期待しないでね。体が暖まるから寒い時期はいいよ
自分は3ヶ月に5kgのペースで今のところ減ってる
定期的な運動に加えてウーロン茶を飲むようにしたんだけど、まあまあいい感じ
ペットボトルに入ってるものじゃなくて、茶葉を買って急須で入れてる
効果は期待しないでね。体が暖まるから寒い時期はいいよ
2016/12/19(月) 04:31:34.74ID:DmVz2X/a
だらだら喰いしてるから太ってきた
スパンと一日3食にしなければ
スパンと一日3食にしなければ
2016/12/19(月) 10:22:08.04ID:76gvdwpk
うまい棒チョコ
1日40個食ってる
大丈夫かな?
体重114sです
1日40個食ってる
大丈夫かな?
体重114sです
2016/12/19(月) 11:13:24.48ID:U8SrYY0a
>>784
糖尿病だね
糖尿病だね
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