ダイエットしたいんだが… [無断転載禁止]©2ch.net

1(；・∀・)

2016/09/16(金) 00:01:23.37ID:+3FjBF7I

高校２年帰宅部 173cm 70.6ｋｇお腹が凄い出てるんだが痩せれる方法ありませんか？
今日腹筋ローラーを買いました

2名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 00:16:32.96ID:8TpjpEuj

食べないこと

以上

3名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 00:17:28.14ID:+3FjBF7I

食べないと言っても断食レベルで食べないって事ですか？？？

4名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 03:44:10.33ID:202Vk6tx

>>1
運動は得意？特に走るの

5名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 08:08:27.40ID:+3FjBF7I

友達とたまにお遊び程度のサッカーをする位です

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 11:05:07.38ID:EgHNpj6z

2ちゃんでスレを立てるネットの知識があるなら自分で調べればいいのに
そんなふうに横着だとますます太るよ

7名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 16:31:34.11ID:kAzMAHJS

同志よ、頑張ろうぜ！
とりあえず夜飯は控えような

8名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 17:51:43.03ID:c8KCDuUk

>>5
じゃあ、運動に抵抗はない感じだね。毎日自分のぺーすでいいから6きろくらい走ってみてはどうかな。痩せる方法はたくさんあるし、強いからだをいまから作れば楽しいよ。

9名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 22:25:49.92ID:+3FjBF7I

>>8
ありがとうございます！
ちょっとずつでも走ってみます！

10名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 22:26:34.32ID:+3FjBF7I

>>7
頑張りましょう！

11名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/16(金) 22:26:51.34ID:+3FjBF7I

>>6すいません…

12名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/17(土) 13:38:07.63ID:3BYtstSf

食事制限と運動だけ

13名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/09/17(土) 16:33:10.33ID:GoFuUlAQ

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

14十年

2016/09/19(月) 20:17:17.37ID:amsvSM+q

皮下脂肪か内臓脂肪なのか!?
皮下脂肪は妻目ば解る、内臓脂肪は、ウンコ座りして両手を床に付けると苦しい。

当然、内臓脂肪と皮下脂肪では落とし方が違う。

15名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/10(月) 10:17:10.78ID:BlyCniM1

デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね
デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

16名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/10/15(土) 08:30:36.38ID:BxFvzQvG

デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね

17名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/02/01(水) 02:37:39.85ID:D0NydkIp

sitainodaga
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