175cm、59kg、体脂肪率14%で
筋肉少な目、お腹の皮下脂肪？まだ目立つ感じなんだけど今後は
食事普通に、筋トレ、ランニング、プロテイン飲んでいればいいのかな？
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part7 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/10/06(木) 17:07:27.45ID:jTR5G6no
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