>>441
ダイエットしてたときは、週一回くらい会社で誰かのお土産のクッキーだのどら焼きだの配られるから、それは食べてた。
あと月一回好きなだけお菓子食べていい日を決めてた。
1ヶ月間、ひたすらその月一回の日に何を食べるかを考え続けてたんだけど、甘いものって一気にそんなに食べられないもんだね。
気持ち悪くなってもその日は無理やりお菓子食べてたんだけど、1日じゃ食べたかったものほとんど食べられなかった。
それで翌日も翌々日も、食べきれなかったお菓子食べてしまい、なんとなくダイエット終了してしまった。
体動かすのは割と好きだからジムでそれなりに運動してたよ。