体重98kg19歳女が成人式までに痩せるスレ [無断転載禁止]©2ch.net

立ったらやる

２なら>>1は来年１２０�s！

>>2やめてくれｗこれ以上増えたら笑えない…

>>1
お前何回スレ立てんだよ！

それより体重が98kgなのか不安だ…増えてたらまた太った…と落ち込むし減ってたら糖尿病…？と落ち込むｗ

>>4初めて立てたわ！！！！

bmi17以上は甘え

>>6その通りだ！！
甘えに甘えここまでなってしまった…

身長は？

0,1t行くようなお花畑はとりあえず70ぐらいまで体重落としてからスレ立てたほうがいいよ、どうせ続かないの間違いないし

>>9
0.1tワロタｗ
98 は凄いなぁ、半分減らしたらこれからの人生大きく変わるから今頑張りなよ
食生活がおかしいんだよ、ほんとそれだけ
親とかやっぱクソデブ？食事とかどんな感じだった？

９８は才能だ
このままどこまで増えるかチャレンジして欲しい

デブキャラは必要だから痩せたらアカン

1の身長いくつかしらんが渡辺直美が芸のために100キロにするの苦労してんのにすげえな

糞単発スレをいちいち立てんな
どうせすぐ消えるんだから
一生デブやってろ

お前ら冷たすぎだろ
とりあえず>>1はどんなダイエットするつもりよ

>>1
お前ハイスコアだろ？

デブって地道にコツコツやらないで、突然急激に痩せようとするからね。そんなん無理ですよ

>>6
お前計算もできないのかw

立て逃げすんなよｗ
厳しく言われてこんくらいで逃げるとか永遠にデブのままだぞ
さっさと出てきて、スペックと質問に答えて今後の方針をたてろデブ

>>1
手っ取り早く痩せたいならエステ行けば？
ここは>>1より太ってる友達が行って３ヶ月で見違えるように痩せた
http://esthe-ranking.net/2015/12/29/btb/

1月に5キロ痩せたとして、83キロぐらいになるのが現実的なところかな

助けてくれ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475017091/

これたてたのも1だろ？

お前と同じ19歳で186/78だけどダイエットしろよデブ

7�s/月は余裕

そんだけ太ってたら最初するする落ちるから楽しくて案外続くよ
俺も171cm89kgから72kgまで半年で落ちたし

こう単発逃亡デブって立て逃げした後もダイエットしてんのかね

>>26
できてるわけないじゃん

100いっちゃう！やばいやばい！
助けてだれか！こんな感じでしょ。
努力も出来ない頭も悪いから98kg。
スレ立ててる暇があったら普通のやつは目標立てる。

応援しています頑張って下さい

アイスクリームをお食べ

18の時に100kgから痩せようと思ってたけど間に合わなくて結果120kgで成人式に出た私からすると諦めも肝心だと思うよ
特注の着物は早めに用意しないとないから気をつけなよ

>>30
なんで焦ってから20kgも増量すんだよ！
何食ったらそうなんのかちゃんと書いていけよ、怖いわ！

>>31
痩せようと思いはしたけど実行出来ずなあなあになってたのかなぁ…
目標とか何も考えてなかったし
痩せなきゃ痩せなきゃと思いつつ1日３食しっかり食べて合間に菓子パン６個とコーラ２本みたいな生活してた記憶がある
そりゃ太るよねって

ちっと食べ放題でハッチャケたら0.1t達成できるな！

無理すんなよ
まずは80台目指そう

1ですこんばんは

>>35
体重減ってるか？順調？
走ってるのか？

>>36
明日から本気出そうと思います！

明日からのパターンね
それは減らないパターンだね

まだ19なのに98までブクブク太った女がそう簡単にダイエットしねーよ
病気にでもならないと始めない

まずはご飯の量を減らしましょう！
お茶碗にさらっと。これだけでも体重減るかと。
そして膝を痛めない程度にウォーキングを始めましょう！

>>36実は全くダイエットしてない( ´･ω･` ) 自分のクズさが…でもひとつ変わったのは毎日体重計に乗るようになった

1だがIDコロコロ変わるんだなぁ

体重計に乗るからなんだよ…

暇人は太る
暇を持て余し暇つぶしに食う食う食う
身の周りの食い物を全部捨てろ
レンチン、レトルト３分で食えるものを身の周りに置くな
食物を買い置きするな、毎食毎に買え
時間を掛けて調理するものを食え
リモコンを使うな、タイマーを使うな
乗り物を使うな、どうせ暇を持て余しているのだろ、歩け
腹が減ってもすぐ食うな空腹感は消える、食うまでに三回待て
食って直ぐ寝るな、寝る前４時間は物を食うな
仕事をしろ仕事を

本当にクズだねー

>>43ちょいと意識高まったと思わないか？
>>44暇は持て余していない…一応医療系の大学に通う２年だ。ちょっと遠いし駅まで歩いたら１時間かかる( ´･ω･` )距離的な問題で。

>>46
体重計に乗っただけで意識が高まったと思う？

>>48
思う( ´･ω･` )
今までは体重計にさえも乗ることが無かったんだ( ´･ω･` )

一人暮らし？
とりあえず今日食べたもの(間食も)書き込んでみな

体重98ｋｇって人間1人分減らさないといけないくらい大変だって分かってるのか？

どうせ痩せてもブスなんだからもっと太って
大デブ専でも探せば

>>49 進歩してるじゃねーか 『死ぬまでに2�s痩せる』これがお前の目標だ！頑張れ！(`･ω･´)

>>49
体重計に乗れば体重が減るのか？

>>50
いや、実家だ。でも親はほとんど食事作らないから自分で作るかな。
朝 台湾混ぜ飯
昼 学食(青椒肉絲とからあげとナムル+ライス中+チーズコロッケ+友達の余りのチキンカツ)
飲み物は500mlのメロンソーダ
間食シゲキックスグレープ 梅よろし
マシュマロの外にチョコついてるやつ
夜ご飯 すきやき ご飯は食べてない

>>51
わかってる！！体重半分にすることが目標
>>52
顔は渡辺直美って言われてる
>>53
涙が出てきた(´；ω；`)頑張ります(´；ω；`)痩せて色んな人からモテモテになるんだ(´；ω；`)
>>54
減りません(´；ω；`)

>>55
食い過ぎ。その昼食と間食で痩せたいとかないわ

やっぱデブは揚げ物とジュースだな

成人式はいつ？

メロンソーダは無いわ

揚げ物とジュースと間食を完全にやめろ
米も減らして野菜食え

痩せる気が全く感じられない食事内容
やっぱ個スレ立てるヤツはカマってちゃんなだけだな

>>57
誘惑に勝てないんだ。どうすれば食欲って無くなるの…
>>60
POPっていうメロンソーダがめっちゃウマイんだ。もう飲まない。今日はミルクティー飲んでしまった
>>59
１／９かな。出るかは未定だけど
>>61
具体的にありがとう！！今日の昼はカップ麺食べちゃったんだがカップ麺も辞めるべきだよね( ´･ω･` )？

>>63
カップ麺もダメ
食事制限だけじゃなく運動もしないと痩せないからまずはウォーキングからやりな
駅から大学または自宅まで歩いてるから運動してるってのは無し
ちゃんと競歩みたいに全身使う歩き方で最低30分

要は朝昼晩の飯不足
カロリーだけで栄養素のないエンプティカロリーものばっかではだめ

>>64
家から駅を歩くのはあり？原チャで15分くらいかかる距離なんだが。多分歩いたら１時間くらいになる。リュック背負ってるから肩凝りそうだけど( ´･ω･` )
>>65
確かに白飯あんまり食べないや。
夏休みは三食カップ麺を2ヶ月続けたから夏休み終盤に体調崩したよ( ´･ω･` )

>>66
だからぁそういう移動手段としての歩きを運動にしてはダメなんだって
普通に歩くのと競歩みたいに歩くのとじゃ全く違うから
あと炭水化物も制限

>>66
飯不足と書いて白米と取られてしまったかすまん
栄養素不足と言いたかった
丼物やラーメン食うより
ほうれん草の胡麻和えとゆで卵のほうがいいってこと

朝から台湾混ぜ飯食って昼にライス中食ってんのに「白飯あんまり食べないや」はおかしいでしょ

先ずは大食い過ぎるのわからないと
体絞りたいならそれなりな食生活大事
食事8割運動2割がダイエットだから
あと水分は水かお茶にしとけ
ミルクティー飲みたきゃ家で自分で作ったやつだけな

本気で痩せたいなら
コンビニやスーパーで二度とお菓子を買わないように。
袋菓子を一切買わないことから始めてみよう
口に入れるものはすべて自分が作ったものにしたらいい

>>66
5km位だろ、歩くのに丁度良い
インターバル速歩にする、歩く時間は無駄にはならない
何かを覚えたり考えるには最適、語学・暗記物･･････
片道徒歩１時間なんて少し昔なら普通の通学距離
背嚢は20kgを越えなければ無問題、丁度良い錘
手首・足首にウェイトも付けろ、靴も重いもの(ウェイト入りが良い)
最低、原は抜いたチャりにしろ、学校までいけるなら学校まで
30km位はチャリ範囲

一番の問題は食う量、必要量の1.5倍も食っては太って当たり前
取り敢えず食う量を1000kcal(現在の約半分)にしろ
カット量が多く限界量だからバランスには注意、タンパクだけは少し増やせ

適正上限は53kg、まじめにやって一年掛り、成人式は84kg

http://ddnavi.com/news/317164/a/

これ読んで、自分の生活を反省したほうがいい

メロンソーダみたいな甘い飲み物やめて、
ライスを中から小にして、おやつをやめて、
原チャから自転車に変更だ
それだけで少し痩せないかな？
ちょっとでも体重が落ちたらやる気も出てくると思うから、そこからがスタートだわ

100キロ近い女が原チャリなんて凄い目立つな
坂道のぼれんの

失礼ね
http://funnypictures.up.n.seesaa.net/funnypictures/image/big20body.jpg

このスカートは危ない
巻き込まれて事故る可能性が高い
チャリでスカート巻き込まれモンドリ打って引っ繰り返るの見たことある

マツコ・デラックス並みだな

乗り物なんか使ってんな
痩せようというデブのクセに生意気

痩せるまで乗っていいのは体重計のみ

自分も主みたいに食べるの大好きな92kgの雌豚だったけど、54kgまで痩せられたから主にだって出来るよ
応援してる

>>81
どうやって痩せた？

>>82
痩せてる姉の生活を真似をした
原付は売って、自転車を買って何処へ行くにも乗るようにした
食事は朝昼しっかり食べて、夜は野菜と納豆、小鉢系一品、汁物で済ませてるって聞いてそれも真似したよ

ダイエットしてるってより、怠慢な生活習慣を正してると考えたら余り苦じゃなかったかな

>>83
痩せるのにどれくらいかかった？

>>84
別に信じてくれなくていいよ
幾らでも嘘が吐けるこんな場所で無理に信じろなんて言わない

>>85
１年半くらい
元の体重がアレだから最初はするする落ちたけど、途中からは凄くスローだった

70kg切った辺りから赤ちゃんの手をでかくしただけみたいなブクブクだった手に、薄く骨が見え始めてテンション上がったなー

そういう話を聞くとモチベーションの維持につながる

とりあえず、パツパツなサイズの服を着る
苦しくて食べられない、周りから変な目で見られるストレスで痩せる
だいたい、家族はどんな体型なの？
痩せているなら生活態度真似すりゃいいし、太っているなら生活態度を観察して改善した方法を自分が行う
食欲はホールズみたいなメンソール強いものを口に入れて抑えなよ

>>1です
>>83
具体的にありがとう。
確かに原付乗り始めて太ったなーとは思うんだ。しかし自転車に乗るとタイヤがぺしゃんこになって自転車全然進まなくないか？そしてめっちゃパンクするよね？どんな自転車乗ってたの？
>>88
みんな痩せ型。親戚含めても太ってるのは自分だけだから完全なる自分の怠惰が原因…
姉も前は太ってたが社会人になって立ち仕事がキツくて痩せてそれをキープしてる。母は自分の半分の体重。父は小学生の頃は太ってたらしい。

>>89
マウンテンバイクなら100�s程度じゃそう簡単にパンクしない

>>90
めっちゃ高くてびっくりしてる…
ママチャリじゃすぐ壊れるかな

>>91
まぁパンクするしないは運みたいなもんだしちゃんとメンテナンスしてればそう簡単に壊れないでしょ
高校生の2人乗りでも壊れないんだし

28型の自転車ならそうそう壊れんだろ
5万くらいするけど

>>89
日本では自転車の設計積載荷重は人員65kg＋荷物30kg＝95kgが最大
65+15＝80kgあたりが良心的な製品
スーパーの１万円などという中国製は何の保証もない
安全率が掛けてあるから100kgの奴が乗ったら直ぐ壊れるなんてことはないが
毎年買い替えなんてことにはなる

実用車なら100kgが乗っても壊れる心配はないだろう
ウェルビーの運搬車8Xなら積載荷重90kg、体重65kgと合わせれば155kgだ
これなら100kgでも無問題だな
タイヤが潰れるのは空気圧不足、最高圧590kPaのタイヤもあるから
高圧のタイヤが良い、圧を上げると乗り心地は悪くなる
バルブを英式→米式変換アダプタで米式にすればタイヤ圧を管理できる

こいつはやんないでしょ

成人式まであと２ヶ月だけどこのクズは少しは痩せたのかね

絶対痩せてない
毎日体重計に乗って満足して終わりゾ

>>97当たり

>>1なんだが日頃の不摂生の所為で、ビタミンb1欠乏症ってのにかかってしまった…頭痛い

体調崩したんなら、多少不健康でもそのタイミングでやせるしかない。
いいチャンス

よかったじゃん

マルチビタミン飲むといいよ

巨デブがビタミン欠乏とか、個別スレまで立てておきながら本当にクソな食生活しかしてなかったんだな

>>99豚肉食べな、あとオロナミンＣ 自分はビタミンBで下痢するから食品からしか摂れない

>>1です
ダイエットヴィレッジ見てるんだが伊藤くる美さんと近い体型だなあ

>>100
確かにそうだよね。いいチャンスかも
>>101
良かったのかもね
>>102
早速買ったみたよ！
>>103
三色カップ麺だし冷凍食品や菓子パンばかり食べてたからね…今は気使ってるよ
>>104
豚肉嫌いなんだorzオロナミンc？！

>>105
今日は何食べた？

ビタミンBならぬか漬食えばいいじゃない〜キュウリおススメだよ

9月にスレ立てて、
＞三色カップ麺だし冷凍食品や菓子パンばかり食べてた
ってよく言えるな
この2ヶ月ダイエットじゃなくデブ活お疲れ

この1は一生痩せられないな
痩せたい痩せたいって言いながら寝っ転がって菓子むさぼり食って終わり

これからの季節は忘年会とかクリスマスとかお正月とかで「付き合いガー」とかいって食べまくるんだろうな
本当にクズな豚だな

マルチビタミン飲んだだけで痩せてると思ってそう

ダロウな確実に

三食カップ麺は流石に草生える

>>106
昨日は朝がクロワッサンピザ？みたいなやつ２つとたらこマヨおにぎり(200g)
間食にベビースターのでかいやつ一袋
昼がサンドイッチとトリダシフォー
間食にピザポテトのコーングラタン味
夜は納豆キムチとご飯と豚ホルモン100gと牛ハラミ50gくらい。
飲み物は１日通してお茶500mlミルクティ500mlブドウジュース500mlかな

>>107
ぬか漬け食べるね！きゅうりか！
>>108
デブ活というより日常生活送ってるだけだ…変えなきゃならないとわかってるが意思の弱さかorz
>>109
その通り過ぎる、、、一生デブだ
>>110
忘年会は行かないことにする！＼(^o^)／まぁ酒は苦手だから飲まないんだけどね
>>111,112
それは思ってないよ
>>113
身体に悪いと思ってても食べ物が家に無いんだ

ちなみに今日
朝 麦ご飯150g たらこ 牛ハラミ150g ワンタンカレー味 withブドウジュース
昼は菓子パン１つ
間食にハチミツマーガリンのパン食べた

いくらなんでも食べすぎだろ
朝はパン一枚と牛乳
昼はサンドイッチと野菜ジュース
夜はご飯少しと納豆と味噌汁と野菜
間食は全て無くせ
これだけで充分

あとお前一生デブって言ってるけどこの調子だと後10年で死ぬぞ
普通の人と同じ一生は送れない

>>114
9割が炭水化物…

>>116
こっちも9割が炭水化物…
ご飯は一食で100〜120グラムまでにしないと
ブドウジュースは500ミリリットルで50グラムの砂糖が入っていると思う

1です
間食 椎茸のお菓子とホットココア
夜ご飯 焼きたらこ 麦ご飯200gとそぼろと生卵混ぜたやつ あんかけ焼きそば

痩せる気ねーならスレ落とせクソデブ

食い過ぎだろクソデブ
そんだけ食いたきゃ食った分消費するくらい動け
動きたくないなら食うな
そもそも痩せるって言っておきながら何で当然のように毎日間食なんかしてるんだよ
ビタミン欠乏症だの家に食い物がないだの言い訳ばっかしてんじゃねーよ
家に食い物がないなら自分で 歩 い て 買いに行って自炊しろクソデブ

お前みたいにやらない言い訳ばっかり書き連ねるクソデブを見てると腹立つわ

夕食にご飯とあんかけ焼きそばって太るための食事としか思えない

女で98？きったね

栄養バランス足りてないから満足感なくて食べすぎてるんじゃないかな
量減らすんじゃなくて、
メインの肉か魚
その二倍の野菜
主食のごはん類
ってざっくりとでいいからバランス考えて食べるといいよ
間食はまあ一日一回はOKにして、
でもジュースは絶対ダメ、マジでだめ
すべての努力が台無し

コンビニで朝ごはん買うなら、
クロワッサンピザ二つとおにぎりというメニューを、
おにぎりふたつ、レジ横で売ってるから揚げ的なやつ
これに変えるだけでも違うよ
本当はサラダもつけたいけど予算もあるしね
その分昼か夜に食べるようにする

放っておきなよ
他にも単発個人スレを立ててダイエット中の人達もいるけどこのスレ主が一番ダメだな

なんだ、痩せる気ないのかい？
ダイエットをもっと研究すればいいのに。
太るには理由があるし、痩せないのも痩せるのも理由があるわけで、
わかればあとは自分をコントロールするだけだと思う。

まぁあれだ、甘えんな。

痩せるどころか今頃100キロ到達したんじゃないのか

成人式まで1ヶ月半だけど着物も予約してあるんだろうし勿論ダイエットも順調なんでしょ？

ダイエットするの面倒で成人式をやめるってパターンだと思うよ。
デブってそういう風な考え方だから。

真面目にやってりゃ今頃85kgにはなってただろうに

妊娠中全然動かないで死ぬほど食って160ｃｍ65キロだったわ

これ以上はどうやったら太れるのか逆に知りたい
胃腸めちゃくちゃ元気ってことだよな

終わりですか？

生きてる？

100キロ届きましたか？

俺からしたら、成人式や同窓会に行きたいだけ勝ち組だな。スクールカーストは中以上だな

みんなお久しぶり！ゆるーくダイエットをして、今95kgに減った！ほんの少しだが…成人式は行かないことにしたよ。クラス会はちょっと顔出すだけにする。

ここまでの巨デブなら一食抜けば3kgくらいすぐだろ

たったの3キロとかw

それ減ったって言わないから
誤差だろ

いきなりおかし、カップ麺、揚げ物やめて正しい食生活を！なんて無理だよね
個人的にはまずはジュース断ちがいいと思う
ジュース飲む代わりにおにぎり食べてもいいからジュースだけは飲まないようにしたら？
液体でカロリーとるくらいならおにぎりの方が全然いい
(おにぎりを推奨してる訳ではないよ)

とりあえずは量多くてもいいから野菜を沢山食べる習慣を身につけた方が良いのでは？
慣れてくれば肉、炭水化物の量減らせるよ

ダイエットって結局、生活習慣の見直しと改善なんだよ
今の自分にはどの位の食事量と栄養が必要なのか、何が嗜好品（不要品）なのかを理解しないと変わらないし意味がない
「お腹がすくから必要」「食べたいと思うから体が欲している」では無いんだよ
脳と体は全く同じでは無いということを理解して、意識から改善していかないと。

朝にクロワッサンピザとおにぎりを食べないと死ぬのか？
間食にベビースターやピザポテトを食べる理由は？得られる栄養に利点があるのか？
ジュースを飲む意味は？砂糖水を飲んで何が得られる？

極端な話、朝はお茶一杯でも生きられるんだよ
間食なんて無くても栄養状態全く問題ないんだよ
それを理解しないと。

栄養を学びなさい
レコーディングダイエットでもして、自分を見つめなおしなよ
レコーディングの醍醐味は意識改善なんだから

山本太郎、安倍首相をメッタ斬り！
「ＴＰＰはゲームセット、完全に詰んだ！」


抑制のない成長に基づく経済政策は終焉

日本国民はどう対処すればいいのか
新しい政権は民意を反映し、
食糧、住宅、健康、教育、最後に防衛です。
国民の意志を裏切ることは、
極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。
民衆の指導者は
職業的政治家ではない人々から見つかるのです。

世界平和の脅威は、
イスラエル、イラン、アメリカです。
イスラエルの役割は跪いて、
パレスチナに許しを請うことです。
アメリカによる他国の虐待に
反対の声を上げなければなりません。
彼らが世界中に‘民主的’制度を確立したい
という衝動(世界を支配する)をコントロール
するのは、マィトレーャの任務です。

非常に間もなく
マィトレーャをテレビで見るでしょう。
彼は「匿名」で働いております。
彼は非常に物静かなやり方で話します。
彼の控えめな態度に混乱してはなりません。
マィトレーャは毎日テレビに現れ、
質問に答えるでしょう。

腸内を綺麗にしてから・・・
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/10162992.html
冬と言えばこれ。
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/10146491.html
体が喜ぶ糖。
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/10081190.html

>>138
やっぱり行かないかw

着物着るとある程度誤魔化せるんだけどな

>>138
なーにが
みんなお久しぶり！だよ。

ふと思い立ったくらいでスレ立てておいて、平気で放置。
気が向いたらふらっときてみんなお久しぶり！だと。デブだけじゃなくてさ、ブスなんだろうなーってよくわかる。

こういう嫌なことからとことん逃げてきた奴は痩せないよ。絶対に。
成人式もやめるんだってな？やっぱりだよなぁ。

ブーチョコリン
ブーは、チョコレートとプリンを好んで食べる

若くて女として一番いい時期をデブで過ごすなんてもったいないよ
毎日食べてダラダラしてたら２年後も３年後も巨デブのままだよ
食生活の見直しと軽い運動を続けてれば特異体質じゃなきゃ２年後に30kgは痩せてるはず
２年なんてあっという間に過ぎるんだから今を無駄にしないで頑張れ
本気でやれば面白いくらいに体重が落ちてダイエットが楽しくなるよ

こいつには無理

爆風スランプ…無理だ

マジで早死にするぞ

プーデブー ABBA

これで背も低かったら、完全終わってるよなー女として。でかいデブもキモイがチビデブってもうどうしようもなく醜い。
というか、胃腸が異様に丈夫だから食えるんだろうけどご飯時にジュースとかありえない。
コーラとかデブは普通にご飯時に飲むけど、気持ち悪すぎる。お茶か水のが美味しいだろうよ。
一体どういう思考回路してたらありえない食生活できるんだろ。ブスは変えれないからけなしていかんと思うけどデブだけは自業自得だからなー笑われてもけなされても仕方ない。
それが嫌なら標準保てよ。で、1は痩せたのか？

しかも痩せたいというわりに乗り物使ってるしこのデブは
成人式には全然間に合わなかったね
出ないみたいだけど

成人式まであと4日

うさんくさいけど、1にはオチョダイエットやってみて効果を教えてほしいわ
何食べてもOK、ただ腰を動かす。85キロくらいの芸人が1ヶ月で10キロ痩せてたから1もいけるんじゃない？
あといつまでに何キロ痩せる(現実的な)、そのために何をするって具体的にしないとゴールも日々気をつけることも満足感もないから続かない気がする
ベタだけどTODOリストでチェックしながら日々過ごすとモチベ保てると思うよ
1が痩せようがそのままであろうが個人的にはどっちでもいいけど、
デブな自分や痩せられない自分を自己嫌悪して、他人に見下されてるような気がしながら生きるのはつらいだろうから自分を大事にしてほしいとは思う

着物ってどれくらいの体格まで大丈夫なんだろ
このスレ主くらいだとやっぱり駄目なのかね

>>159
芸能人が○○で痩せたって奴は裏で100%絶食で落としてるの知らんのけ

98ｋｇとか詰みすぎてきついわ
64ｋｇの俺が3ｋｇ落とすだけでもきついと思ってるのに

>>161
そうなのか知らなかった。ありがとう、なんかショックだ
健康器具とかは専門家の監修のもと食事うんたら書いてあるけど、バラエティは演出と言えば何食べてもOK！ただしこいつは裏で絶食してるがな！がまかり通るのか

ナマポなんだけど成人式良い？

>>160
葬式の時のレンタル着物の話だが、ちゃんとデブ用の着物も在ったよ
親戚のおばちゃんが、葬儀屋から借りてきていた
なので晴れ着のデブ用着物もあるんじゃね？

相撲取りの正装は着物じゃ

真面目にダイエットして着物を来て成人式に出れば良かったのに
コイツは体重100キロ以上いくだろうな

成人式おめでとう糞豚

よし！1が居なくなったスレで、1週間で700gずつ痩せて今月末までに2キロ痩せるぞ〜

http://i.imgur.com/omuVwyN.jpg

>>170
誰なの？

>>1です
リバウンドして100kg超した消えたい

>>172
医療系大学なら、そろそろ実習じゃない？
実習は大丈夫なの？
身体に合った実習着、ある？
なんかその辺が心配だわ(´･ω･`)

100kgあると、就職に差し支えると思うよ。
入職試験で55kgの子と同じ点数なら、病院は間違いなく55kgを採る。
看護師ならどこかには就職できるだろうけど。

就職までに70kg台を目指して頑張らない？
医療系大学って学費高いのに、払ってくれているご両親に感謝の意味も込めて。
条件いいところに就職したいでしょ。
底辺に就職したら、あなたまずイジメられて地獄だよ。

>>172
非現実なこと言ってないで
少しずつ志望を消す方法を考えて
継続して実行してください

>>173実習着は、パツパツだが着れないことはない。上に羽織るものあるし、実習では白衣のところも多いんだ。
確かに、自己管理ができないから就職には不利だよね。うん。流石に糖尿とかの危険もあるかなって思い始めたからダイエットしなきゃって思ってる
>>174
うん

>>175
病気にならなかったら別に痩せようとは思わない？

単発スレを立てて４ヶ月も経つのに何一つ進歩していないじゃん
こいつの親もクズなんだろうな

>>2の予言があたる

>>172
自分がメンタル弱くなると現れてふざけんな。
すべてから逃げてる結果が今だ。
なにが消えたいだ。
消える前に死ぬほど食べたいだろw

>>175
職場に100kg超えだろうなぁーって女の子が実習に来てるんだ。うちはカーディガン禁止なので、実習着がパッツンパッツンで下着の線も丸わかりで、やっぱりかわいそうなんよね。
短期間でなく就職するまでに、でいいと思うから、頑張ろうよ。少しずつ。

実は私も制服がパッツンパッツンになって、やばい！ってことで頑張ってる。

ベストにタイトスカートだけどしゃがんだ時にタイトスカートのチャックが3分の1までしか締まらずな状態の子を見てしまい唖然したが
誰も注意しない。自分は面識ないから言えない
パツンどころか捌けてないから異次元の世界
でも自然に脱げはしない
タイトだから脂肪でピタリとフィット

成人式から1ヶ月過ぎてこの豚はますます太ったんだろうな
成人式前も全然痩せなかったけど

身長にもよるけど、100キロオーバーって日本人でもまだ太りしろあるの？もう頑張っても太れないでしょ
だってすでに普通の人の2人分だよ、逆にどんな不摂生したらそんなに太れるの
女性だから筋肉量もないだろうしほぼ脂肪で100キロって何食べても痩せそうなのに

http://m.imgur.com/fxVZUpe?r

成人式から半年経つけど、この屑メス豚は痩せたのかね
それとも110キロ到達してるかな

巨デブはすぐに専用スレたてたがるよね
そして続かず放置と

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

>>170
かわいい

茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
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誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

35YCO

>>1です
痩せる痩せる詐欺して結果現在104kg

食べなきゃいいのに...

150cm MAX74kg 今43.8kg 20代前半
正直痩せてから世界が変わったよ。
子供の頃からデブだったから本気で頑張った。
栄養バランス見ながら摂取カロリー1日1000〜1200kcal 毎日ウォーキングと筋トレした。
>>1も痩せたいって気持ちがあるのなら若いうちに頑張った方が良いよ本当に。がんばれ。

正直ネタかと思った

>>192それができたらとっくに痩せてるんだよなあ

>>193痩せると世界変わるって言うよね。変えたいわ。４月から就職だし。食事制限は必須だよな。筋トレとウォーキングについてくわしくおしえてくれ。デブがいきなり運動すると膝壊すと思うんだが何した？

>>194ネタじゃないんだなーまじのデブだ。街中にデブ女いるだろ？あー100kg超えてるだろうなっていうデブ女。あれだ。

>>197
毎日ここに食事記録と体重を書いていけば？
それから始めるのが良い気がする

>>197そうだね。今日からやるよ。
朝ごはん→よくわからんお菓子×3 ヨーグルッペ チーズピザまん おこわのおにぎり。朝から食べ過ぎだわ

昼も夜も毎日書いてみて。
時間ある時はカロリー計算してみるよｗ
皆も言ってるけど若い時にデブだったら勿体ないぞ

>>196
まず食事制限用に、あすけんってアプリと
歩数計アプリ(消費カロリー見れるやつ)入れて
最初は毎日スーパーに徒歩で食材買いに行くことから始めて
今は5km歩くこと継続してる。(今の身長体重で消費カロリー120kcal程)

あすけんで必要摂取カロリーや足りてない栄養素分かるから
あすけんで摂取カロリー見て、歩数計で歩いた消費カロリーや基礎代謝引いてカロリーどのくらい−になったか脂肪に換算するとどのくらいか、何日後にはどのくらい脂肪が減る予定か、とか計算しながらだと続けやすかったよ私は。

筋トレは最初から腹筋ローラーと普通の腹筋、壁に手をついてやる腕立て伏せ、ワイドスクワットはやってた。やった30分後に好きなプロテインを御褒美代わりにしたら飲みたい為に継続できた。
元が飲食大好きな巨だったからねwww
元々私も巨だったとはいえ個人差があるから無理せず様子見ながら自分のペースでやってみたらいいんじゃないかな〜

最初は片道800mのスーパーに毎日
→片道1.2kmのスーパーに毎日
→片道2kmのスーパーに毎日
って感じだった。

最初は面白いくらいどんどん体重減って
1ヶ月で5kgとか落ちてった。
身長−体重=100くらいからは2ヶ月近く停滞してたり減っても1ヶ月1kgとか本当減らなくなったけどwww

簡単な緩い運動しつつ食事制限で体重どかどか落として行って徐々に運動レベル上げていったらいいと思うよ。

昔の私も>>1さん同様かなりの量飲食してたから最初は食事制限キツかった。
でも落ちてく体重と体の変化見ながら
外食の時は楽しむ。2週間に1回は好きな物食べる。
ってしたら、好きな物食べれる日を目標に頑張れた。

痩せてからはただ歩いてるだけでも窓とかにうつった痩せた自分を見れるのが楽しくなったし服屋さんでの試着もすごく楽しいよ。
がんばれ。

>>200
昼 ハッシュドビーフ ごはん180g いももち りんごジュース

>>200追加で午後におしゃぶり昆布？とアーモンド効果

>>201 >>202詳しくありがとう！あすけんと歩数計入れてみた。歩かなすぎるからちょっとでも歩くために食料調達のためには歩くようにする。歩きなら買いすぎも防げるしね。
プロテインがご褒美いいね！
好きなもの食べる日以外はやっぱり食事制限だよね。まずは食べ過ぎをやめようと思う…できるかわからんが、ゆっくりでもいいからやっていこうと思う！
ありがとう！！

>>205
応援してる！私もあとすこしの減量と維持がんばるからお互い頑張ろう！！

食べ過ぎな状態からの食事制限、最初はきついけど数日すれば慣れてくるし、高カロリーな物やお菓子ケーキなんかは普段は食べない特別な日の御褒美！が気付けば当たり前になって食事制限も楽になるよ！

子供の頃からずっとデブだった私も痩せれたんだから>>1さんも、頑張れば絶対痩せれるからね！

あ、ジュースは意外とカロリーも糖質も高いよ！

最初はあすけんの摂取カロリーを守る事だけ出来ればおｋかなって思うよ
毎日正直に記録する事が一番大事
それからだよね

約8ヶ月半で115kgから75kgまで落とした俺がアドバイスしてやろう

・食事はきっちり3食決まった時間に摂れ！
・魚と野菜、海藻類を食べなさい！
・腹6分目から7分目に抑えなさい！
・早食い厳禁！
・ジュース、お菓子や菓子パンは厳禁！間食なんてするんじゃない！
・飲み物はお茶や水、コーヒーにする！もちろんコーヒーはブラック無糖だぞ！
・1日30分でいいから歩こう！慣れてきたら走ったり距離を伸ばしたりするのも有り

食事内容をちゃんと見直して軽い運動していれば、ある程度までなら簡単に落ちるはず
ある程度落ちたらだんだん落ちなくなってくるから、そうしたら筋トレしたり運動の強度を上げていけばいいんじゃないかな？

>>206たしかにスイーツとか日常的に食べてるけど普通はご褒美だよな！！
本当にやる気出るレスありがとう！！
>>207そうだよね！ミルクティー大好きなんだがしばらく禁ミルクティーする

>>208確かに。正直に記録したらやばいことになった
>>209具体的なアドバイスありがとう！
めっちゃ制限してるな…
しかしすごく参考になるよありがとう！魚中心ってあるけど、魚は刺身でもok？刺身好きすぎて、毎日食べれるくらいなんだ。焼き魚とかはほぼ食べないし、野菜も2週間くらい食べてないから少しずつ食べるようにする！
ありがとう！

>>210
禁ミルクティーじゃなくて
1週間カロリー守れたら御褒美に週1朝ミルクティーとかにしたら？
好きな物完全に断つとキツイと思う...


あと横だけど、お肉も食べた方が良いよ
ヒレステーキやモモステーキ、ローストビーフとか。
赤身のお肉。

夕方以降に甘いものや糖質高いもの摂ると
翌朝浮腫みで体重増えてモチベーション下がってしまうから朝、ね！！

最初は縛りキツイとリバウンドしやすいし、週１ミルクティーは賛成
その内、そんなの飲むのアホくさい、もっと体に良い物飲みたいってなっていくよ
>>１は、出来るだけ毎日このスレに書き込みしなよ？ｗ

自分は今時期時間あるから、レス出来る時はする
春までゆるく頑張ったとしても１０キロ減は絶対イケるでしょ

自分もダイエットしてるし、お互いがんばろー

>>212
それいいね！禁ミルクティーじゃなくて、月曜の朝にご褒美ミルクティー！
赤身のお肉か！大好きだ！
あと鶏モモ肉が異常に好きで焼いてマジックソルトかけて食べてるくらいなんだがどうなんだろう。タンパク質は良い？
>>213
朝！朝な！！！！了解！
>>214ミルクティーをアホくさいと思う日が来るように祈るわ！
毎日書き込むよ！
10kg減らしたい！どうにか二重アゴだけでも…
お互い頑張ろう！

>>215
鶏もも肉は100gあたりタンパク質16.2gあるけど
皮付きだとカロリー100gあたり200kcalあるよ...
鶏もも肉1枚って約250g前後でしょ？250gで500kcal
皮と脂剥げばカロリー格段に下がるから鶏もも肉食べたい時は皮と脂みたいなの剥ぐしかないと思う。
外食の時とか好きな物食べれる御褒美Dayは気にせず皮付きでいいと思うけどね。
食べる前にカロリーSlism(ウェブサイト)とかでカロリー見る癖つけた方がいいと思うよ！

>>211
魚は焼こうが刺身だろうが問題無いよ、野菜も煮ても焼いても茹でてもそのままでもOK
あとは早寝早起きと酒は程々にって感じ

まあ、糖尿病になってしまったから嫌でもこの生活を送らなきゃならないだけなんだが

主来なくなった...まさか挫折...

ここに書き込まなくても自分でダイエットしてればそれでいい話なんだけどね
好き放題本能のまま食う方を選んじゃったかな
何日かここを覗きに来てて思ったんだけど、このスレ主、友達の引き立て役人生だったろうね
大して可愛くない子でも、このスレ主が隣にいると可愛く見えたり・・
自分は脇役ばっかやってきたから、この子には主役になってほしかったな
太ってる子って不思議と可愛い子が多いんだよ
勿体ない

順調に体重増やしてるスレになってた

そして誰もいなくなった・・・

主だが忙しくて全然来れなかった！！

体重はどんな感じ？
あんまり変化なしかな

>>223一切変化なしだよー。留年したから毎日暇になってしまった。ストレスもあって食に走っててヤバイ。減らさなきゃ

>>1だ
今体重計に乗ったら107kgになっていた

一生デブのままババアになるんだろなこいつ

テスト

するなw