第一目標　75キロ　残り1キロ　身長173ｃｍ　残り8日
ウォ-キング　１時間
プール　　　　0時間
コーヒー（ブラック）2杯
サラダ　キャベツ300ｇ＋わかめ５ｇ＋マロリー100ｇ＋青じそ
ビール（カロリ-0）　500ml　1本
　
あと1キロまで来たぞ
かなり無茶したが、最初は勢いでいくと決めてた
第２目標　70キロ　ここからが本番
頑張んべえ