疑問だが運動して痩せるってのは、運動した結果カロリー消費量>カロリー摂取量になったってことだよな
これって体の中で血中の糖が不足すれば脂肪を糖に変えてエネルギー代謝してると思うが、筋肉がつく事等は別にして、糖質制限による痩せる場合も糖が不足する事で同じ事が体の中で起きてると思うがこの考えで合ってる？