情報って何を書けばいい？
身長162cm、体重48kg、女
今の摂取カロリーは1700kcal程
月2kgペースで減らしてるから、総消費カロリーは2180kcal程だと思う。
1700kcalから2180kcalまで、どうやって増やしていけば良いかが知りたい
足りない情報があったら教えて