5分で500mlは飲み貯めではないけど
「水分補給としては」一般的には一気飲みに近いグレーゾーン
でもガブ飲みすれば、細胞の渇きにはさして効果ないとしても
一時的に喉の渇きが抑えられるのは確かだし
健康そうだから好きに飲んだらどうでしょうか