>>865
発達ってなにを指してる？
有酸素と無酸素の違いわかる？
負荷トレーニングでしか筋肉は付かないのよ。
ロードは有酸素、だから1時間も乗れるの
持論はいいけど根拠もないならニセの情報だからね。
だからデブなんだよ。

こっちみんな