脂肪落とすなら
３日に1回 10kmがベスト
筋肉回復せず毎日走ると筋肉も小さくなって
逆に太りやすい身体になるから
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/10/31(月) 14:14:41.50ID:lE+Uq1v8
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