とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

俺はほぼ毎日走っているが、食事を減らさないと全く体重は減りませんよ。
あくまで「体重」ね。見た目は変わる。
食事も減らせば、体重も落ち、見た目はさらに変化を遂げる。
見た目の変化とは、具体的に言えば頭身が変わるという事。
デブの時は6頭身、痩せれば7頭身になる。