>>500
＞だからどうした



そんな感想だからダメなんですよ。
適正体重からマイナス5キロったら凄い事なんですよ。
この街中に炭水化物が溢れた飽食の時代、普通に三食食べていたらメタボですよ。
街に溢れる食べ物の誘惑に打ち勝ち、ひたすら毎日10㎞走破する。
これをやって初めて、人前に出ても恥ずかしくない体型が出来上がるのです。