>>739
いや、良いことだと思いますよ、マジで。
初めは足にマメができたり、潰れたり満身創痍ですが、1カ月も過ぎれば「走る身体」が完成します。
結果をすぐ求めず、最低3カ月走ると良いですよ。
いやでも結果が出てしまいます。

ジョギング否定派は、1カ月走って効果がなくやめてしまう人ですから。

気長に成果を待てば必ず、成功します。