>>965
どこが効率悪いんだ？
10日で1キロ痩せられるんだぞ？
水分とか排泄物でなく正真正銘の1キロだよ。
しかも脚に遅筋も付くボーナス付きだ。

逆に聞くが世の中のデブどもに、10日間与えても1キロでも痩せられっか？