１日30分の運動はした方がいいよね。
元気な人は走るなり泳ぐなり。オッサンは早足ウォーキング
標準体重からのダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/10/25(火) 20:08:33.62ID:++wv2rMw
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