参考までに

174cm54kg体脂肪率10％
http://cdn-ak.b.st-hatena.com/entryimage/232942815-origin-1413877798.jpg
178cm68kg体脂肪率6％
http://up.gc-img.net/post_img_web/2014/10/21996be4f5ed3a8f60a72411607cf1e4_13182.jpeg
178cm75kg体脂肪率18％
http://img-cdn.jg.jugem.jp/4c8/360688/20071228_285882.jpeg