【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart186 [無断転載禁止]©2ch.net

>>241
その運動量だと消費カロリーはおにぎり二個程度だと思う。
それならおにぎり二個分食事減らす方が楽だよ。

身長と運動歴教えて。