体脂肪率が減って、筋肉量が増えたんですが、体重変動で言うと、体重がちょっと前日、前々日から
見るとプラスになってしまいました。
体脂肪率↓筋肉量↑かつ、体重が前日比でマイナスになるような運動の設定は
かなり難しいのでしょうか？