【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart186 [無断転載禁止]©2ch.net

>>651
あと運動併用へ極端な糖質抜きは危険です。
週一(出来れば週二日）で運動をしない休息日と糖質の補給日を入れてください、筋肉が極端に細くなってリバウンド体系になりやすいっす。