【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart186 [無断転載禁止]©2ch.net

>>66
元々が筋肉の落ちきった老人ボディだっただけの話では？
そういう中年女性が自重トレしても意味は無い。
今後はタンパク質をシッカリ摂取してウェイトトレーニングする事をお勧めする。