>>829
ご丁寧に、ありがとうございます
とても参考になりました
でもやっぱり筋トレはちょっとまだ分不相応なんですね、恥ずかしいです
70キロ切るくらいまで？は基本水泳でがんばりますね
本当にありがとうございました