>62の断食中のオッサンがまた来ましたw
血液検査が来週なので少しキンチョーします
肥満から来る血液血圧異常の改善に取り組んでます
断食始めて２日目
特に激しい空腹は感じてません
レモ果汁と昆布、海藻は摂取しても良いよーんと医者に言われましたw
おそらくコレが効いてるのかと
血圧は超正常値
体重もマイナス５キロ
落ち過ぎじゃねえのか？
まあ筋肉落とさない様なトレーニングしてるから大丈夫かと
明日のお粥がムカつくw
いま野菜が高いのでサプリで良いんじゃねえかと
体質改善も楽じゃないね
まあ慣れなんだろうけど