プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net

がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/

みなさんはどのメーカーのプロテインを飲んでいますか?

オプチマムのパフォーマンスホエイとJarrow Formulasの Iso-Rich Soy
ザバスとかDHCとかボッタクリだと思う

とりあえず、ザバス。
高いと思ってケンタイに移行。

次は海外のものを購入すべく検討中。

BODYWINGっていうブランドの味ついてないソイプロテイン
アルミスタンドパックでチャック部分もしっかりしてるから気に入ってる
しかし、味がねぇ、でも低カロリー無添加で安心
味付きプロテインはそれなりにカロリーも高くなる、のか?

ソイが腹持ちいいからオヌヌメ

チャンピオンのホエイ、クッキーアンドクリームを食事の置き換え代わりに使って痩せられますか？

食事制限は痩せるためのものではなく、太らないためのものだから

>>7
今までどういう食事をしてきてその代わりにするのかによるかも？
ガッツリ炭水化物とって油物とか、例えばカレーとかラーメンとか中華とか食べてたなら痩せるかもだけど
サラダと炭水化物30ｇとかなら運動しないなら変わらないかもねー
せっかくプロテイン飲むなら筋トレしよう

置き換えなんてしないで、素直にカロリー計算しようよ
PCFとカロリーさえ守ってれば何食ってもええんやで

amazon経由で買ったチャンピオンのクッキーアンドクリームまだ届きません
やっぱり海外からは遅いなあ、気長に待ってみますが。
>>9さん
>>10さん
有用なアドバイスありがとうございました

あっ>>8さんもありがとうございました

ボディウィングのソイを無脂肪乳で溶いて
パルスイート・シナモン・バニラエッセンスで味付けしてる
アイスクリームみたいでうまうま

チャンピオンのクッキーアンドクリーム本日無事に配達されました
が、、、
開封式を行いましたがまず思ったことは「なんかへんなニオイ・・・」
母は「なにそれクサッ」
ほいで不安な気持ちになりながら冷水に溶かして飲んだところ
今まで味わったことの無いような味(悪い意味で)がする
はっきりいってまずい、なんだかがっかり
これ2キロ以上あるんだよなどーしよ、慣れるしかないのかな
国産のほうが良かった気がする

とりあえず、ザバスのソイから入ってみたら？
ダイエット食としては無難だと思う。

プロテインの口コミとかみると「体が大きくなってうれしいです!」
みたいなのをよく見かけるが大きくなっちゃだめなんだよー
小さくなりたい

>>16
あほ？

>>16
みんなタンパク質補給にとるんだよ
ぐうたらなお前が飲んでも筋肥大しないから安心しろ

ボディウイングのソイ、規定の量にエリスリトールとインスタントコーヒーを
ティースプーン1杯ずつ入れて30回ほどシェイクシェイクブギーな胸騒ぎー
して10分ほどおいてから飲む、カロリーはコーヒー分足して77kcalおいしいです
置き換えドリンクのカフェラテ味みたいで続く、5キロ減ったよ

プロテインドリンクでおいしくダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199620857/
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart3【強化】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226324145/
【筋肉】プロテイン総合スレッドPart2【強化】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1212443159/
【筋肉】プロテイン総合スレッド【強化】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163206083/

ボディウィングのホエイも買ってみた
少し乳くさい

>>21
添加物が入ってないのがいいね。
これに慣れるともう甘ったるいプロテインには戻れんよ（･∀･）

やっぱダイエット板だからソイ人気だけど
健康的に長生きするには肉などの動物性たんぱく質が必要なんだってさー

ミルメーク混ぜてみたらめっちゃ旨い

>>24
ミロのほうがいいんじゃない

>>25
買ってみた　ミロもおいしいな
ミルメークと交互に飲むわ

メロンカルピスで割ってみた　そこそこいける

>>23の言う通りだと思う
自分は寝る前にソイ
朝起きたらホエイ
トレーニング前と後にホエイにしてる

myproteinっいうところのプロテイン5KGで7000円ぐらいやで！

アマゾンでザバスのソイプロテイン買ってみた
明日届くから毎晩飲むことにする

今日ファミマにいったらチルドドリンクコーナーに「ミルクプロテイン」ていうのが並んでた
形はボトラッテと同じかんじで400ml入り150kcalたんぱく質15g150円
高いと思って買わなかったけども、でもおいしいのかも

その商品のブランド名書き忘れたけど明治のザバスだった
気になったらさがしてみて

(?????)

明治は研究ついでにあの商品だしてるようなもんだからな
酸性pHのタンパク質の身体への影響を調べてるみたい
ザバスミルクならもっと小さいパックで変に味ついてないやつがあって、あれはおすすめ

おいしくだいえ
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒　http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/diet/

毎日飲んでる夜食
マイプロテインバニラ味をお湯少しで溶かしてヨーグルト&牛乳混ぜて完成や

マイプロテイン味が50種類とかあるそーでびっくりしたわ

レビュー読むと甘そうで怖いんよ

>>38
甘いのは苦手？
どんなに人口甘味料はいってようが甘くないと飲めない

>>39
私の場合、美容と健康の為に飲むから人工甘味料はちょっと・・・。

>>40
ノンフレーバーにしたらいいんじゃない？
砂糖なんかより甘味料のほうがよっぽど体にいいんだけどな

DHCのプロテイン、直販限定のスイーツセレクション飲んでみた

味はいいけど、甘いね
薄めたくなって水たくさん入れて飲んでしまった

無添加もいいとおもうんだけど美味しくないと結局続かなくて本末転倒になるんだよね

オリヒロのアクティブプロテイン１００はどお？
大豆プロテインだからダイエット向きだし、
アミノ酸スコアが１００あるプロテインは希少だよ

ヨーグルト作って水切りしたらホエイができたんだけどさ
これってプロテインドリンクに置き換えるとどのくらいで1杯分の摂取量になるの？

牛乳1lに70gタンパクあるとしてホエイタンパクは20%ってとこか
1リットルで14g
でも水切りした固形側にも残るから10gぐらいかな
プロテインがいかに楽か

>>46
少なっ！！！！！！！
ありがとう、おとなしくプロテイン飲むわ

ザバスウェイトダウンうまい
運動しない日も栄養補給に飲んでる

プロテインってどういう時に飲むの？
三食食べた後？

ニトロのホエイ飲んでる人いないのかな
割とすぐに筋肉つくし甘ったるいから食事制限すっごい捗るよ
成分ほとんどタンパク質なのにコスパめちゃくちゃいい
まだ駆け出しの自分にはこのくらい甘くないと挫折しそう

ＤＨＣプロティンダイエットが90食まとめ買いで一食あたり202円で安っとおもったけど
よく考えたら普通のプロテイン＋ＭＶＭで事足りるんだよな
あー無駄遣いするところだった危ない危ない

で、みんな結局のところどうなの？
痩せてんの？

当たり前だろ
なんの為にダイエットしてんだよ

朝食にア○ウェイの抹茶プロテイン
軽い筋トレ後に一応ザバスのソイ(ココア)飲んでる
補給できれば良いからソイでもいいかなと。

なんか良い抹茶味ないもんかな
アムの抹茶で５年以上過ごしたし味が凄い好きで他(スリムアップスリムなど)を試しても物凄く甘くて辛どい。
けどアムは脂質が他より高いし値段も高いのが難点。

ザバスはこういった粉もんココアの味に慣れてる人なら普通に美味しい
ザバスのカフェオレとかマイクロダイエットみたいな味

抹茶はDNSかマイプロ

簡単なダイエット方法〜新しい体重の落としかた・すぐ痩せるやり方〜
http://hiki-affili.com/diet/

jjgsrts4strrt

ローソンでもココア味のザバスミルクプロテイン売り始めたね

ザバスプロテインのTVCMやってるんだね、はじめてみた
大谷翔平が飲んでた

ザバスソイプロテインでプロテインデビューしたけど何これ飲めない…
そもそも飲み物を一度に大量に(300ml)飲むっていうことが元々苦手で普段も飲み物飲むときはご飯の時の水くらい
運動後の45分間がゴールデンタイムとあったけど一時間かけてやっと200ml飲めたのが精一杯だった
1kg買ったけどどうしよこれ…

>>59
プロテインもいいけどまずしっかり水飲もうや
水飲むだけで色々と解決するから

一日2回のソイプロテイン＋1回の通常食で、
2か月で8kgやせたよ。
いわゆる置き換え食品じゃないプロテインで。
通常食に動物性たんぱく質がないときは、
ホエイプロテインに変えたりする。

>>61
すごい。
残りの一食大体どんなもの食べてましたか？あと運動はしてました？

>>62
ご飯だったら100g、パンだったら何もつけずに6枚切り１枚、
あとは卵１〜2個、野菜中心のおかず2〜3品(サラダとかおひたしとか)、
肉、魚類100gぐらい。油、塩分量には気をつけてた。
味噌汁を飲まないようにしてた。一日1000ｋｃａｌを超えないようにしてた。
夜中にお腹がすくのがつらいので夕食を通常食にしてた。
運動は一切なしでした。たんぱく源と割り切ってプロテイン飲んでた。

あとマルチビタミン＆ミネラル飲んでた

>>63
おぉ、かなり徹底してますね…ありがとうございます。
置き換え我慢できなくて鴇時しかできなかったんですが頑張ってみます。

毎日45分のエアロバイクの後にプロテイン飲んでるんですがこれって意味ありますか？
運動が短すぎますか？

>>66
筋力維持には若干意味があるかも程度。

ダイエットとしては1日のトータル消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せていきます。痩せてく速度は、その差分次第。目安はマイナス500カロリーぐらいで無理せず継続が1番。

みんなとりあえずマイフィットネスパルってアプリ落とすといいよ
どれだけ自分がタンパク質とってなくて無駄な糖質脂質とってたかわかるよ

宣伝乙

>>67
これがよくある誤解

それにしてもザバスのミルクプロテインが買えなくなってきた…
いつ見ても売り切れてる

>>71
よく行くドラッグストアーにいつも置いてある
昨日の夜も有った
買わないけど

>>70
どういう誤解なの？プロテインなら消費カロリー越えるほど取ってもいいの？

>>73
むしろそうしないと筋肉は増えない

>>74
ダイエット目的でオーバーカロリーにすんの？

>>75
筋肉が付けば脂肪が減って、体重は増えても見た目は痩せる
筋肉は重いからね

ただ体重減らしたいだけなら、何も食わずに寝てりゃいい
そんなのダイエットとは言わんけど

>>76
いやそれはわかるんだけど、バイク漕いでるだけでそれは出来ないんじゃない？
有酸素とプロテインドリンクってことは置き換えダイエットしたいんじゃない？ってことが言いたかった。

>>76
筋肉がつけば脂肪が減ってって、なんてとんでもなこといってんだ
そんなことできるのは筋トレ始めて一ヶ月未満の運動不足の豚だけ
最近はそれが可能という論文も出てたが、一般人がクリアできる条件じゃなかったからな

>>78
普通にできるよw

データだせよそれなら

その辺のジムにいるやん

ビタミンやミネラルは錠剤のサプリメントで。
たんぱく質はプロテインドリンクで。

ってのが美容や健康の鉄板ですか？

脂肪やら糖を取りたくないってことじゃね？

グリコのマックスロードはションベン黄色くなるぐらいビタミン入ってた
コスパまあまあ
今Amazonでセールしてる

ビタミンBが入ってれば、
カンタンに黄色くなる

置き換えじゃないけど、食前にホエイプロテインパウダーと甘味料(糖アルコール)、とろみづけにグアーガムをシェイクして飲んでみた。カロリー制限の補助だけど、空腹感をあまり感じず、連休明けから始めて短期間で結構効果を感じている

ザバスのウェイトダウンやめたら腹が減って仕方がない
食欲抑制の効果があったんだな

>>87
俺も昼食をそれに置き換えている。
一番安いのはアマ？他にいいの知ってる？

ザバスのウェイトダウンわたしも飲んでる
まずいって言う人多いみたいだけどわたしは好きだなー
冷たい水かカロリー調整する時は豆乳で。どっちでも旨いよ

ダイエットしながらでも筋力はつくよ
立ちコロや懸垂できるようになったし
肥大化は知らん

神経系の強化だったというオチ？

アサヒの女性向けプロテイン買ってみた
なんか臭い…
明治のプロテインは同じミルクティ味でも美味しかった

>>92
両方とも添加物てんこ盛りだよｗ

>>93
美味しさ重視で選んだのに添加物盛りでまずいってちょっとねぇｗ
どういうのがオススメか教えて

ビーレジェンドとかチャンピオンってどうなんだろ

>>94
私は添加物なしの飲んでるけどここは「おいしく」スレでしたね。
ごめん。

>>96
いえいえ
無添加だと味は劣るけど、どちらを取るかって感じなのか

>>95
スレチ

と思ったらドリンクも出してんのかスマヌ

>>95
ダイエット用じゃないからどうなんだろ
スポーツ選手用だよね
添加物以上のものが入ってそう

スポーツ用のプロテインに入ってる添加物以上のモノってなんだろう。
ムキムキになる成分とかが入ってるの？

何だろうって、書いてんだからわかるだろ

添加物以上ってだけじゃわからんなんなの？ウエイトゲイナーとかなら糖分多かったりするのかもしれないけど。

調べもしないで言ってるだけだろ

釣り針が入ってる

アサヒのショコラ味はおいしかった記憶

うまさではグリコのMAXLOADうまいよ

楽天ポイント30倍にするためにプロテイン8袋買っちゃった
絶対に飲めねーw

DNSのマンゴーマズすぎわろた

「マイプロテイン」でググれば分かるけど、プロテインならマイプロテインがコスパ最高っていうのが今の常識
セールも頻繁だし、味も豊富で美味いのが多い
マイプロ使いだしたらもう国産のぼったくり商品には戻れないね

日本語サイト
https://www.myprotein.jp/home.dept

初回購入の人は割引コード「GJKY-R1」を入力すれば全品25％オフで買えるからよかったらどうぞ

自分は普通のソイプロテインとマルチビタミン併用してる。
そのほうが安いし…

こんなスレにもマイプロ乞食いるのかよｗ
マジでマイプロ飲んでる奴って貧乏人乞食ばっかりだな

今どきマイプロ使ってないのは情弱だけだぞ

はいはい、情強情強ｗ
マイプロは社員と乞食ばっかりだな

ザバス社員おつ

最近はほとんど皆がマイプロテイン使ってるんだし、
今更コード貼っても初回利用者がもういないだろ

鼻デカ差別主義者イギリス産のプロテインとかテロの標的になりそうだからなんか嫌

その発言こそ差別そのものだと思うが

前から運動してたけど
プロテイン飲み出してから、明らかに筋肉質になった
ヨガのクラスで鏡に写る自分の姿が他の人より引き締まってるのが嬉しい

今までソイプロテイン飲んでたけど
昨日のマイプロテインのセールで初めてホエイを頼んでみた
早く届けー

ステマうざい
遺伝子組み換えしまくりのマイプロなんて飲まないから

Amazonプライムデーでザバスのウェイトダウン2800円やぞいっそげ

安いな買ったよ

むしろこれが適正価格だよな

俺はプロテイン食う派
オートミールにソイorホエイのプレーン。これにヘンプシード、アボカド、無脂肪牛乳、無脂肪ヨーグルトあたりを気分次第で
プレーンでいいなら素材屋から買えるので安くすむ
腹持ち最高だし、味覚も人工甘味料漬けからリセット出来るぜ

なんか知らんホエイ買ってたわ

ホ

エ

イ

自分が知ってる限り今1番安いとこです
https://m.myprotein.jp/myreferrals.list
最強です。何と言っても安い
プロテインの種類も豊富です
この割引コードを使うとさらに初回購入だけ大幅割引になります
IRFA-R1
良かったら使って下さい

マイプロ乞食大量発生でうぜえ

プロテイン…太った…死にたい…

ソイは太らんぞ

結果プロテインは太る

その分飯減らせよ

>>131
死ねば良いのに
迷惑だから遺書に理由書いとけよ

ずっとプロテインやってる奴は100%太ってる

太らねえよハゲ

毎日ソイプロテインを朝ごはんにしてるけど毎日300gは減ってるよ
他にカロリー制限と運動してるおかげだけど
ソイプロテインは腹持ちとカロリー制限と一日に必要なタンパク質を調整するのに良い

太るやつがおかしいわ

ソイプロテインってザバスとケンタイどっちがいいの？

ガルシニアが入ってる方

アマチュアでも
プロテイン

パラダイスハーブスのプロテイン&青汁が素晴らしい
便秘も治ったし肌ももちもちすべすべだわ

コーヒーでザバス溶かすと美味しいって聞いたけど不味い

>>144
ザバスウエイトダウン？
自分はオレンジジュースかインスタントコーヒー多め＋スキムミルクだな。

>>145
ソイプロテインて見たからココア味でやった
想像ではカフェモカ風になると思ってたのにそう上手くはいかなかった

>>146
カフェモカ風なら牛乳とコーヒー濃いめなら行けそうな気がする。自分がそれやったときはどっかのチョコレート味のホエイだったけど。

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

ホエイプロテイン置き換えしてる人いる？

ホエイプロテイン置き換えしてる人いる？
強度な運動しないとやっぱり太るかな？
自分は婦人科疾患の為ソイプロテインは大豆イソフラボン入ってるので飲めないんで
ホエイ買ってみたけど太るって記事見つけて

ホエイプロテイン置き換えしてる人いる？
強度な運動しないとやっぱり太るかな？
自分は婦人科疾患の為ソイプロテインは大豆イソフラボン入ってるので飲めないんで
ホエイ買ってみたけど太るって記事見つけて

低脂肪乳にでも混ぜれば？

ホエイを調整豆乳で割ってる。　
がっつり置き換えじゃなくて、軽い食事にタンパク質プラスや、食欲がイマイチなときに置き換える程度。　
持久系のスポーツを週2〜3回やってて、今のところ緩やかに減ってる。
牛乳や低脂肪乳は常温保存できないので不便なのと、
たまにお腹が急降下するからあまり飲まない。
置き換えで、普段の食事よりカロリーが抑えられていれば、ソイでもホエイでも好きな方で良いんじゃない？
自分はホエイのほうが味が好きなのと、吸収率が良いらしいからホエイにしてるよ。

>>153
ありがとう、牛乳ではなく普通の水と青汁入れてシェイクしてのんでみました
ウィダーのココア味カロリーも低くて味もさっぱりしてて飲みやすい
水泳を週に３回程度やるので大丈夫そうかな

自分はスキムミルク使ってるよ
牛乳は常温保存できないけどこれなら日持ちするし
好きなだけ溶かせばいいし扱いがラク
プロテインと一緒にシャカシャカするだけ手軽

>>155
ホエイ？ミルクで割るとダブルミルクにならない？

ダブルミルク？

>>157
ホエイもミルクタンパクで牛乳もだと牛乳取りすぎてカロリー高くなりそう

>>158
だからスキムミルク（脱脂粉乳）ってことかと思った

スキムミルクだとコップ一杯で57kcalもあるんだね
タンパク質が5.8gそしてカルシウムが192mg
これにホエイプロテインを足したら…
考えただけでデブになりそう

普段の食事そのままでプロテイン飲もうとしてるバカならデブになるだろうね。

>>155
貰い物のスキムミルクあるわ。
普段飲まないから持て余し気味だったけれど試してみようかな。

ホエイプロテイン、今のとこいい感じに減ってる

ホエイプロテイン、今のとこいい感じに減ってる

>>161
2食置き換えでもデブるでしょ
>>160はわざと書いてないっぽいけどスキムミルクにだって糖質はたくさん含まれてるし

二食置き換えのホエイプロテインだけど
痩せてってるよ。
落ち方はゆったりだけど。

自分も一食ホエイ＋低脂肪乳を置き換えに飲んでて筋量微増で体重は減ってきてる。
週2、3回ジョギングとジム行ってるのもあるかもだけど。

ソイプロテインとホエイ両方飲んでるけどホエイは飲んだ後にお腹がやたら空く
吸収が早いからかな
ホエイは朝飲んでるけど夜は飲まないようにしようっと

置き換えで使いたいだけの時ってソイの方がいい？
ホエイでも大丈夫？
ウエイトダウンのヨーグルト風味よりココアとかカフェオレ味がいいんだよね

腹持ちの問題があるのか
じゃあソイのがいいかな

ソイは腹持ち良いって聞くね。
自分はホエイ（調整豆乳割）だけど、
十分小腹は満たされてる。

>>165
2食置き換えなんて激しいのしてたら、牛乳でも豆乳でもスキムミルクでもなんでもエエがなw
基礎代謝下回るカロリーしか取らないダイエットは、後でリバウンドとの戦いが待ってるよ。

>>171
豆乳の脂質ちゃんと計算してるか？

豆乳割りで腹持ち良くしようと思ったら相当飲まないといけないよね
ホエイプロテインは20g程度だとしても溶かす豆乳は300mlぐらい？
なんか太りそう

プロテインに豆乳200とかで結構腹持ちいいと思うんだけど…お腹いっぱいとかじゃなくて。

職場にプロテイン持っていきたいんだ
プロテイン牛乳を合体させた状態で職場の冷蔵庫に保存は問題ないかな。
底で固まっちゃうかな？

>>175
ジッパーで小分けにして持っていって職場でシェイクするとか
職場にもよるけど、食堂あるならそれくらい出来そう

>>176
シェイカーに牛乳入れる
冷蔵庫に入れとく
休憩で魔法の粉をシェイクか
これならいけるな
テンションが上がってきたw

>>177
シェーカーに牛乳入れて冷蔵庫とかそんな不衛生な事よくやるな
瓶の牛乳冷やしておいて一口飲んでプロテイン混ぜてシェイクして飲めば良いだろ

持ち運びには百均の粉ミルクケース（三段とかになったやつ）がいいよ

職場近くのコンビニで売ってるかどうかは知らんけどザバスのミルクプロテイン買えば？

>>180
コンビニは高いね

ソイはオススメしないなあ
イソフラボン摂取しすぎてホルモンバランス崩れるよ
普段からニキビ出来やすい人とかはホルモンバランスが乱れがちだから気を付けて
一番いいのは限りなく精製度が高いホエイプロテイン
値段が高いけどアミノ酸スコア高いしお腹壊しにくい
腹持ちの良さはみんなが書いてる通り吸収の早さで決まる。ソイは遅い、ホエイは早いからとてもお腹が空きやすい
でも吸収を遅くするのは簡単でホエイプロテインに食物繊維を混ぜればいいんだ
難消化性デキストリンやイヌリンね
特にオオバコは水溶性と不溶性のバランスがいいしドロドロのシェイク状になるからとても満足感があるよ
あとは固形物を同時に摂取するのも単純に消化を遅くするからカロリーが低い食べ物と一緒に飲むといいね

オオバコの代わりに片栗粉も使える

片栗粉もいいね！片栗粉も腸内細菌のエサになってくれるんだよ〜

今までソイプロテインの方が安いからソイに偏ってたけどホエイとカゼインが混ざってるプロテイン飲み始めたら調子いい
ソイより疲れにくくなった
値段は高めだけどアミノさんスコア100は必須

>>182
因みに大豆イソフラボンは豆腐に換算すると何個分入ってるの？
一般的な一回分の量で

毎日300gとか減量ペースは脂肪のみが減ってるわけじゃないから
3日で900g、30日で9kgとか脂肪分解の生理作用の限界をはるかに超えてる

>>175
粉のまま食べればいい
https://youtu.be/nU4EJfX2aXE?t=296

会社でプロテイン シェイクはやめておいた方がいい。

給湯室で勢いよくシェイクしてたら、オナニーしてると間違えられて問題になる。

ソースは２年前の俺

>>187
ノンフレーバーを足して薄めるといいよ〜。　
マイプロ色々フレーバー試してるけれど、味によって猛烈にダマになったりするものや、
ビミョーな味のものもあって、
結局別メーカーのチョコ味に、マイプロのノンフレーバーを足すのが定番になりそうw

ビーレジェもいろいろと試したけど、俺はどれもダメで、結局アマゾン売れ筋商品に戻る。

>>190
どんなシェイクしてんだよw

>>193
股間でシェイクするかな？
だいたい胸の高さでフリフリするよ
最後はパイずり

ザバスのウエイトダウンいつも水で飲んでたんだが
偶々牛乳で飲んだらすげー美味いのな

バーテンダー気分でシェイカー振ったら顎おもいきり叩いたわもうやだ

>>196
気取るな

>>195
牛乳の脂質を計算に入れとけよ

オプチのダブルリッチチョコレート買ってみたけど蓋開けたら薬みたいな匂いで萎えた…
味の評価は高いみたいだけど俺には口に合いませんでした

良いじゃん効果ありそうで

何かプロテインが美味くてヤバい

今日もプロテイン飲料をぐびぐびしてしまった
デブからしたらプロテイン飲料はジュースでしかない

冬はお湯かホットミルクがいいのか？

おしっこが泡立つのが気になる

ビーレジェンドプロテインのフレーバーの名前がいちいちふざけてる
ビーレジェンドお兄さんのパッケージがなんか「まっちょ〜」てかんじで抵抗あるんだが
くまモンの熊本みかん味は買いたい、パッケージも可愛いし
てかふなっしーで梨汁ブシャー味売り出せ

一尾圭吾
https://imgur.com/a/pd54l

おならが臭い

ドクターペッパー味を希望

>>208
出来るだけ味のついていないプロテインに、杏仁豆腐のシロップと炭酸水で溶かせばいけるんじゃないかな？

破壊的に臭いおなら
少しﾌﾟﾛﾃｲﾝ控えようかな

筋肉痛で体がだるい時は寝る前にでもプロテイン摂ったら筋肉になるのかね？

分からんけど寝る前用のプロテインとかあるね

半年に一回歯石とりに歯医者行ってるけど、プロテイン飲むようになって歯石のつきかたが増えた
オマイラ気をつけろ

筋肉育てるのがホエイ？
減量しながらタンパク質補充がソイ？
って感じの考え方でいいの？
情弱ですまん、プロテイン初心者で

コンビニにミルクプロテインなるものが売ってるけどええんかの

>>214
「概ね」あってる

ホエイが乳のカスから作られたようなもんで、炭水化物や脂質を比較的多く含む
ソイは大豆やね
豆だから脂質もあるはずなんだが、これまたカスから作られてるようなもんで、炭水化物、脂質ともに低め

>>216
ありがとう
食事制限+筋トレ+有酸素しながら減量してるから今はソイを買ってみる。
ある程度体重落とせたら筋肉をがっちり増やすためにホエイにしてみる！

>>217
お互い頑張ろう！

マイプロテインは詐欺？ザバス最高

コンビニに売ってるサバスのミルクプロテインってどう？

>>220
フルーツ牛乳みたいで飲みやすいよ
ココア味は美味くて日持ちするし飲みきり易いから俺はこっちが好き
Amazonで箱買いして自宅と職場に常備してるので、残業や力仕事を頑張ってる後輩に差し入れすると笑いが取れるw

>>220
コンビニのってホエイじゃない？
ソイのやつもあるのかな？うちの近所のコンビニはホエイしかおいてないんだよね

脂質がゼロならホエイでもソイでも問題ない

マイプロテイン飲んでる方はどれを飲んでますか？
カルニチン入ってるしIMPACTダイエットの方がいい？

ちょっとあやしそうだけど酵素ってどうよ？
https://beauty-beautiful.jimdo.com/

水で飲むザバスアクア飲んでたときは順調に痩せてたんだけどザバス100に変えたとたん太ったな

>>224
置き換えならVLCD
トレーニングするならハリケーンXC

■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人

　ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

　前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

　そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html

加水分解は飲まれてる方いませんか？

夜はまだ寒いけどだんだん暖かくなってきたね。
今みたいに覚悟しないでサッと入れる日も近いなｗｗ

誤爆。

茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
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丸一年晩御飯をプロテイン置き換えしてる
体はすこぶる健康
お菓子は毎日食べてる
医者には「ビタミンとか足りてないんじゃない？」と言われた。
サプリで補えばおｋ

不二家ミルキー風味のを買ってみた、こんなコラボもあるんだね

日常生活のみの運動で3食プロテイン置き換えでも太りますか？

>>235
ググることもできないの？

ググってもサイトによって書いてある事違うから聞いてるんだけど

自分で判断出来ないくらい頭悪いってことすらわかってないんだな

やっぱりダイエット板って狂人ばかりだな

ダイエット自体初心者でザバスアクア試しに飲んでみた。飲みやすいし美味いからこれでいくわ

一昨年に減量終わったんだけど
一人暮らしで食事の管理が大変すぎるから
基本的な栄養素はプロテインに任せたい
ダイエットシェイクがバランス良いんだけど
明治の安いのが廃盤になっててショックだよ
スリムアップスリム少し高いんだよね…
なんか良いのないかな

私はマイプロのダイエットホエイとソイプロテインを混ぜて飲んでる
タンパク質ちゃんととれるしソイでお腹膨れるしやっぱコスパいい

以前はスリムアップスリム飲んでたんだけど、これだけで過ごすには値段高すぎた

ちな、置き換えに使用してます

朝は食パン半分＋540のソイとケンタイのホエイ混ぜたやつ＋
ナウのEVE
時短でいいよ

なんでだよ明治!なんで販売止めたんだよ!バッキャロー

DHCのマルチビタミン&ミネラル(1日あたり60円弱)と
ソイプロテイン(1食あたり40円)の組み合わせにすることにした
ミネラルとカルシウムが不足だけどカルシウム添加の牛乳でシェイクしてサラダ付ければ問題無さそう

俺のプロテインが成田に着いた

よかったね

アメリカのプロテイン不味すぎて痩せた

>>245
ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルのが安かったーん
DHC切れたらネイチャーにしよっと

>>240
俺も初心者でそれ昨日から飲んでるちょっとビニール臭いというか最初容器の臭いかな？と思ったけどプロテインの臭いだったもう慣れたけど

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

1GFSK

今までDHCの飲んでたからﾁｬﾝﾋﾟｮﾝの初めて試したとき
ドロドロしてなくて少なくてがっかりした

>>63
遅レスだけど、味噌汁飲まない意図が知りたい。

>>253
塩分カット？

運動なしの条件みたいだから塩分カットは正解かもね

>>61,63
これだとカロリーが少なすぎると思うんだけど
筋力が落ちないようにプロテインでおぎなう感じかな？

いくらプロテイン飲んでも筋肉は増えないよ？
運動あっての筋肉。
喜んでるようだから元々が肥満だったのかな。

毎朝プロテインとバナナとクルミをブレンダーで混ぜて飲んでる
お通じよい

ペコちゃんの買ってみた

>>259
甘そうだけど、どう？

>>260
水500mlにスプーンすりきり3杯溶かして飲んだけどさほど甘くなかったなまだ薄い感じ4杯で丁度いいかも

カロリー大丈夫か

>>261
私はいつもプロテインを300mlで飲んてるから、それくらいだと甘くなりそうかな
甘いの好きだからいいかもしれない

>>262
ググったら119kcalだったよ

昼食にしっかりとした食事
夜食ソイの後に４kmのウォーキング
ウォーキングの後にホエイ
ダイエット目的なのですがこの行程はどうでしょうか？

海外製のプロテインバー、おすすめある？

ミルキーコラボはこの間飲みきったけど後半辛かった…あれは甘い、練乳風味…最初は喜んで飲んでたのに
反動でバルクのプレーンホエイ買ったけどこっちは溶けないし後味がきつい
低脂肪乳に溶かしてコーヒー入れて飲んでるけどカロリーががが

美味しいのがない

>>264
今更だけどウォーキングの前後はプロテインじゃなくてBCAAにするとか？
EXTENDとかAmazonなら安いし

>>267
海外のプロテインは試したことありますか？
甘いのが好きであれば、ALLMAXのホエイゴールドがオススメです

情報ありがとう！
最近違うやつを飲み始めたばかりなので、無くなったら買ってみますね

いろいろ調べてみるとソイプロテインって評判悪いんだな
ホエイプロテインの方がダイエットにいいのかな

>>271
吸収早いから運動するならホエイ
ソイは女性か動かない人向け
運動後にホエイ、寝る前にソイを使い分ける人もいる

筋肉目的ならホエイ、ダイエットならソイでもいいんじゃないか？
トレーニング後じゃなくて食事の置き換えとしてならの話だけど
ソイのが消化が悪くてたんぱく質として吸収されるスピードが遅いんだから回復には向いてない
なんならソイとホエイを併用して使い分ければいい

ダイエット目的ならソイとカゼインでよくね
両方共吸収遅くて腹持ちがいいし

ホエイは腸内環境悪化して超臭い屁がでたり、体臭が臭くなったりするから
吸収の早さやアミノ酸スコアが劣っていてもダイエットならソイが無難かと
ソイのほうが腹持ちもいいし

ホエイに食物繊維入れたら吸収が遅くなるってどこかで見たけど
どれぐらい遅くなるかご存知の方いらっしゃいますか？
ホエイとソイの使い分けしてるんだけど、
ソイぐらい吸収が遅くなるなら、ホエイだけでもいいのかなと思ったんだけど

>>276
吸収遅くしたいだけならカゼインじゃあかんの？

>>277
使い分けしてたら置き場所に困るから、出来たらホエイ1つにしたいんです
ホエイが美味しいからっていう理由もありますが

ホエイに水溶性食物繊維と不溶性食物繊維混ぜてたら3袋になるし、
理由が置き場所なら最初からカゼインか3種混合プロテイン一つにしとけ

美味しいっていうのと
運動後にホエイを飲みたいので、ホエイに食物繊維を入れて吸収が遅くなるのであれば
それを寝る前に飲む用として使えるんではないかなと思ったんです
難消化性デキストリンなら家にあるから使えるなぁと
カゼインも美味しいなら検討しようかな

同じプロテインを飲んでるのに、激マズに感じたり無味に感じたりするのは
体調やホルモンのせいなのかな？
マイプロテインのunflavoredを飲んでる

ソイから、ザバスのホエイに切り替えてみようかな

ソイとホエイがあるのが分かりました

昼食に会社で低脂肪＋ザバスソイ飲んでたけど、
inbody計測＋管理栄養士さんのアドバイスを聞いたら、筋肉量が不足しているからホエイの方がおすすめおすすめと言われた
次回はホエイ買おうと思う

ソイをホエイに変えても運動しなきゃ筋肉はつかんぞ

運動してるけどタンパク質が圧倒的に足りない
ソイプロテインを飲めばいいと思っていたんだけどなんか粗悪な物が入っているとも聞いた 女性なので筋肉バキバキ欲しいわけじゃないし何飲めばいいのか...

>>285
うん、もちろん今頑張って筋トレしてるんだけどなかなか筋肉つかない…
女だから筋肉つきづらいのかもしれない

女で筋肉バキバキはまず無理だから安心して筋トレしてプロテイン飲め
個人差大きいけど、ホエイだと腸内環境悪化があるから
筋トレ直後はホエイ、普段や置き換えはソイにホエイを
少し混ぜるくらいが無難たと

>>288
面白い飲み方ですね
ご丁寧にありがとうございます

カゼインはどうなの？

筋トレ頑張ってる（つもり）
あると思います
ソースは自分

>>291
ほんこれ(実体験)

>>286
ザバスのソイプロテインシェイプ&ビューティおすすめ

>>293
ありがとうございます。いろんな種類があるんですね。

ザバスのミルクプロテイン、最近コンビニにあることに気づいたけど
けっこう前からあるのかな
430mlで100kcalなのに意外と美味しくてちょくちょく飲んでる
（ザバス粉末は未体験）
セブンにおいてあるストロベリー味が好き（ファミマはスタンダードな一種類だけ）

カゼインがあんまり話題になってないけど飲んでる人少ないのかな
初めてプロテイン飲むんだけどカゼインはホエイと比べて粉っぽいって見て
水を多目にしたら薄くてあんまりおいしくない
もうちょっと濃いめにしたいと思ったんだけど粉を多目にしたら粉っぽくなっちゃうんだろうか

>>296
ホエイとの比較なら水を少なめ(濃いめ)で溶かすとドロドロになる
粉っぽさはカゼインよりソイの方がある

>>297
おーありがとう
ドロドロっていうとシェイクとかスムージーみたいな感じかな
明日は濃いめに溶いてみるわ！

>>295
それ自分もウォーキングの途中の水分補給かねて飲んだりしてる、手軽に飲むには便利だよね。
帰宅したらホエイ。

オプチマム ゴールドスタンダードを買ってしまった
1食120キロカロリーもあるのかあ
豆乳で割ろうと思ってたけど水で割るしかないな

オプチマムのゴールドスタンダード
クッキー&クリームが甘すぎるんだけど何かおすすめの飲み方あるかな

コンバットのクキクリも甘すぎる
コーヒーで割るしかないのか…

コーヒーで割ってみたけどやっぱり甘い

当たり前だろ

ダイエット中ですけどプロテインを始めました。

プロテインを飲むタイミングについて質問です

プールで2時間(50分×2 休憩あり)の場合、
50分泳いだ後の10分間で一度、プロテインを飲んだ方が良いんでしょうか
それとも2時間終わり切った後に飲んだ方が良いんでしょうか
今は2時間後に1食分飲んでます

>>276
吸収遅いと死んじゃうの？

>>295
ゴクゴク飲みたいならそれ
甘いのが少し飲みたいなら200ミリのやつ

>>306
どうしてもいい

渇いたら飲め

筋トレ後、コンビニのミルクプロテインにホエイを追加してシェイク！
美味しいからゴクゴクいける！

>>307
吸収遅くなるんであれば、ホエイだけにしたいと思っただけです

某ブログでは日本製のプロテインは総じてマズイからオプチマムのゴールドスタンダードホエイとかオススメって言ってるけどここではザバスの評判良いよね
味なんて個人の主観だから自分好みのを探すしかないんだけどちょっとお試しというには高すぎて悩む

お試しならザバスと明治乳業コラボの液体のミスクプロテインでよくね？
https://www.meiji.co.jp/dairies/milk_drink/savas-milk/
ボトルタイプはフルーティーな味で飲みやすいと言うかむしろ美味しいが
小さい紙パックのやつは恐らく粉末を水か牛乳で溶いたのに近い味だと思う
小さい方はイオン系のマックスバリュやビッグで冷やしてないコーナーで安売りしてる
ただ、いずれもあまり美味しくない

体調不良でまる一昼夜何も食べれなかったら腕脚の筋肉が目に見えておちて一回り細くなり
猛暑で食欲がないなか食べたくなる物の中で体に優しそうで栄養価が高そうな物を優先して
どうにか食べつつリハビリ的に無理なく運動してボトルタイプを１日２本飲んでいたら
１週間で元より太くなったよ

うまいとかまずいとかしか興味ないのかよ

ホエイは速筋の筋肥大らしいじゃん
遅筋は大豆だと

ホエイ買ってしもたやないか
マラソンするのに

うまいまずいが問題でないと言うなら是非我が家にあるバルクのプレーンプロテインを消費してほしい…
いや、他のに混ぜて飲めば問題ないんだが単品だときっついんだよ、あの乳カスの後味嫌い

美味しかったら飲み過ぎてまうやん
あじない方がよろしおす

味はバニラで間違いない
でも、ホエイじゃないのよ泣

そりゃそんなに効果変わらなくて
うまいかまずいかだったらうまい方がいいに決まってるよな

単純に味がいい方が長続きするし

ホエイとソイが一緒になってるオリヒロのアクティブプロテインHMBを買ってみた。
どのタイミングで飲もう。

>>320
ココアが定番じゃね？

オプチマム〜って薬くさいってどこかで読んだのですが
海外のはまだ試した事なくて・・

味はレモンかココアかチョコで少々値段が高くても美味しくて薬の味しないプロテインは
ありますか？

>>323
ビーレジェンド

うまいまずいしか興味ないのかよとか言う人はスレタイ読み返してくれよ

>>317
氷とパルスイートを加えてシェイクすれば
どのプロテインも大丈夫

>>316
わけのわからんこと言うな

私の経験上プロテインの味をあーだ、こーだ言ってる人は

食べ過ぎ

空腹時ならプロテインの味なんて気にならない。むしろプロテインが飲める幸せと、なるまでまず食事や糖質を少なくしなさい。

>>328
どれだけ空腹だろうと溶けが悪くてねちょねちょになった粉(プレーン)を容器から
スプーンで出して食べるのは幸せじゃないよ…失敗したわ

そこまで溶けないのか
俺のは、ホエイが２０ｇを１００ｍｌで、大豆が２０ｇを３００ｍｌで溶けるわ
３００ｍｌは重いから、１０ｇ１５０ｍｌしか飲まない

>>323
オプチマムのダブルチョコレートを今飲んでるけど薬臭い感じなんてないな
ダブルチョコレートは噂通り、本当にココアドリンクの味
これは飲みすぎる人も多い気がする

>>324
パインかバナナか迷ったのですがバナナ味を注文しました
>>331
人いよって感じ方が違いますよね
機会があったら飲んでみますね

ザバスミルクプロテインは溶かす手間はぶけるが
糖質10ｇはちと多い
これなら豆乳400ml飲む方がいい

>>315
ウエイト板もそんな感じだなｗ

>>333
ザバスってサイズが2種類あるんだね。200mlもあるって初めて知った

>>335
フルーツ味をゴクゴク飲むか
チョコやバニラをチビチビ飲むか

カロリーもタンパク質も糖質もだいたい同じ

>>335
味も何種類かあるからプロテイン試してみたい人にはオススメって思ってる

もはやプロテイン飲むために運動してる位ウマー

iherbでプロテイン安いって聞いた

ブログ見てると
・筋トレ後1〜2時間が筋肉修復が活発
・だからその時間にたんぱく質豊富な食事やプロテインをとる
って結構書いてあるけど、その理屈って食事やプロテインが消化されて吸収されるまでのリードタイム考えたら正しいのかな？
ホエイは吸収早いらしいから、粉末のホエイには当てはまるのかもしれんが
普通の食事はそんなに早く消化吸収されないよな

ホエイ飲みすぎると1、2時間後くらいが腹痛のピーク

>>340
消化と吸収は違うのでは

>>342
違うだろうけど、吸収って消化してからでないとされない（＝消化の時間が経過した後からしか吸収はされない）のでは？
スレ違いっぽいんであんまりアレだけど、ザバスソイココア＋無脂肪牛乳美味しいです

例えばだけど、牛乳の胃での滞留時は200mlでは2時間、400mlでは2時間30分と言われてるそうな
果物が30分な事を考えてもプロテイン摂取に最適なのは運動直後なんじゃないか？
たんぱく質そのものが消化に時間がかかるんだから
そのブロガーが凄まじい消化能力を持つ胃液の持ち主なら別だけどww

ダイエット中の筋力低下を防ぐためにプロテインも飲んでるけど
肌というか皮膚全体の調子もいいんだよね
エアコンにあたりまくっても乾燥しないし、痩せて肌がたるんだはずなのに、ハリがある気がする
結局プロテインもアミノ酸なわけだから、美容用のアミノ酸成分も入ってるってことかな
だとしたら二重にラッキーだね

タンパク質は美肌の基本だからね

俺は慢性的に下痢気味なんだけど、
プロテイン飲み始めてからおなかの調子がいい。

あと、カロリーを計算上減少させるだけの貧相な食事でダイエットしようとは
思わなくなった。朝昼しっかり食べて、たくさん野菜を食べて、
寝る前にはプロテイン飲んで、しっかり運動もして、
そして夕食は控え夜食は止める。ビールも2本まで。

なんか、理想的なダイエット生活だなｗ
でも、週末は外食してラーメンとか食べてしまうが。

朝昼がっつり食って夜はビール2本って
理想的な怠惰生活では…

>>348
だよなw

朝食は控えめの方がいいみたいね。
昼食はがっつり食べる。
夕食は米控えてタンパク質採る。

朝食がっつり食べ過ぎてたｗ
あと、晩のビールは当然糖質カットだぜ！

ただ、プロテイン飲み始めて上半身の筋肉が少しつき始めて思うのは、
単にカロリーを減らすだけじゃ不健康な痩せ方（筋肉が落ちる）になるだろなということ。

俺、少しガタイが良い方がいいんだ。背が高くなく上半身がっちり型だから、
この体型をあまり変えずに、脂肪だけ落としたい。難しいよな。
プロテインと有酸素運動かな。

このage厨絶対デブ
自分で「俺は少しガタイが良い」とか言う奴大体デブだし

朝昼がっつり食ってビールとラーメンって…
脂肪落としたいならもう少し勉強しろよ

DHCの一週間のプロテインダイエットのやつかってみたお昼食べた日はこれ飲むことにする
味はどうなのかな？
シェイカー付きの買ったよ

>>353
いちごとバナナが好き

ホエイプロテインのプレーン味は、バニラみたいな味して好きだ

ホエイのイチゴを牛乳水割りするとちょうどいい。でもココアのほうが普通に美味しいかも

プロテイン始めて良かったわ
それまでは、いかにカロリーを減らし、空腹を我慢し、
一方でたまに油ギドギドのラーメンをドカ食いしてた。

プロテイン始めてから、毎食毎食の栄養を考えるようになった。
単にカロリーを減らすだけではなく！！

体重は落ちにくくなったけど、着実に筋肉はついてるわ。自分でかがみを見たり触ったりしたら分かる。

朝にソイとホエイの一緒になったアクティブプロテインHMB
運動後にザバスのホエイ
寝る前にザバスのシェイプ&ビューティ
を飲むようにしてる。
ザバスのホエイは飽きたからビーレジェンドとかで美味しい味探してみようかな

DHCのシェーカー付きプロテイン
とりあえず最初から付いてた三種類飲んでみたけどどれもおいしかったわ
コーヒー牛乳はなんか不味そうだと思ったけどむしろ甘すぎず一番飲みやすかった
ココアとバナナも混ぜるの少ないと粉っぽかったけど狂ったようにシェイクしたらおいしかった
次はバナナとミルクティーを頼んだ
あと毎晩これを飲むようにしたら毎日体重減るようになった
昼は普通に食べてるから栄養足りてないわけではないと思う

>>359
DHCの置き換えは夏前に15食入りのを２箱頼んで1カ月続けたら2.5kg減ったわ

>>360
プロテインだろうが麦茶だろうが減るわ

>>361
麦茶だと体調崩すだろうがアホか

Championってやっぱ人気ないの？
尼では安いしバナナ味はおいしいと思うんだけど、
レビューはＳＡＶＡＳばっかだよね。

>>362
麦茶にしても体調崩さないだろ
麦茶が身体に悪いわけでもなく
結局食べ過ぎだから食わない様にするだけなんだから

ただ減らしたいだけなら麦茶飲めばいいんじゃない

プロテインスレで何言ってんだw

プロテイン飲むようになってから臭い玉の出現率が増えたのは気のせい？

プロテインの持ち運びどうしてる？
ジムに持っていきたいんだが、シェイカーと大袋だとかさばって困る…
家で混ぜてから持っていくのは、なんか駄目な気がするし…

>>368
ジップロック小袋に入れ替えたら？
それうぃシェイカーの中に入れて運ぶ

どんくらい飲むか知らんけど、粉だけシェイカーすら嫌なら小分けにするしかないね

【女はわざとらしく横向いて嫌悪を示す動物】

これを念頭に置いて生活し
こちらも同じように先に横向いて、嫌悪感むき出しにしてあげませう

混ぜてから持っていくのだめなの？

粉の後から水を入れるのはイヤだし、作りたてを飲みたいよね
ジップ袋に入れるか、あとドンキや楽天で収納箇所のあるシェイカーを見たことがある

プロテイン小分けにして持っていくなら百均のアレでしょ

アレってどれ？

粉ミルクストッカー

粉の後から水入れるとなんか問題あんの？

爆発する

>>377
ダマになりやすい

>>378
おいｗ

>>369
こういう感じですかね？
https://cyberpon.info/container
確かに一番かさばらないかも
ありがとうございます

>>368
ザバスミルクプロテインか豆乳

ザバスって５ちゃんでよく見かけるけど、明治の工作員？
それとも本当にコスパいいわけ？

>>383
薬局やスーパーに置いてあるから手に入りやすい

>>383
コンビニで売ってるのザバスだけだし

成分的にもまぁ悪くないしね
絶賛するほど良くも無いけど

最近ミルク系の味に飽きてきたんだけど、フルーツ系でおいしいプロテインありませんか？

尼の評判は目安になると思う（savasがやっぱ売れてるみたい）
Champion（値段が乱高下する、今は高い）のバナナ味はおいしいし
ｓａvasのチョコと混ぜるとめっちゃおいしいチョコバナナになる
次はグリコのイチゴが安くなるのを狙ってるよ

championのクッキークリーム飲んでてバナナどんなんかなと思ってたんだけど
>>388見てチョコバナナ気になるから買ってみようかな
championでもチョコ出てるけどそこはあえてザバスが良いの？

>>389
家にsavasのｿｲﾁｮｺがあったんで、どこのメーカーでもいいかと
3週間前に尼で買ったchampion5千円が今日は1万円になってる(^^;
グリコも安い日の5割増し
安定してコスパ最悪なのはｓａｖａｓだと解った

>>388
グリコのイチゴ5kgを買いましたよ、まだ残ってる
味というか風味はまさにイチゴポッキーの香り、普通に美味しいと思う
個人的にたんぱく質15gは不満なのでバルクのプレーンと混ぜてのんでる

フルーツ…ビーレジェンドだな

ビーレジェンドの初恋いちご味好き

スーパーで売ってるバナナスムージーとプレーンを牛乳で割ると美味しいです

安定してコスパ最悪わろた

コスパでいくとアルプロンなんだよなぁ

ｉｈｅｒｂを知ったので、コンバットプロテイン2269ｇ+1814ｇを7千円弱で買った
フルーツ味は売り切れでチョコとクッキークリーム
尼よりコスパは良いかも

今度アメリカ行くんだけど
オススメのプロテイン教えてください
ダイエット目的です

わざわざダイエットしにアメリカ行くのか…すげえな
コンバット甘すぎて消費できん

>>399
尼の評価は☆４つ半だけど、みんな甘いって書いてるね
俺甘党でおやつ代わりにも飲んでるんだけど、どうなんだろう

アメリカのマッチョに聞いた方がいいと思う

ダイエット目的で渡米じゃないっす
紛らわしくてゴメンw

ハワイでも買えるダイエット向けのオススメプロテインって意味です

>>400
不味いわけでもないからね
ただ、甘いのではなく甘すぎるのが難点
１スクープ400mlで割ってるけど甘すぎる

甘いってさ、高カロリーってことじゃ？
単に飲みやすいかどうかだけでなく

>>404
甘い＝高カロリーって…
お前みたいなアホは
カロリーゼロのクソ甘いドリンクとかどう思ってんの？

>>398
そもそもアメリカってソイとかウェイトダウン系のプロテインって目立たないような気が…

>>403
甘すぎるプロテインはブラックコーヒーで割ると美味いよ

甘いコーヒー飲みたくない…

>>408
消費するための手

飽きたチョコにネスカフェ混ぜるとちょっと新鮮な気分
チョココーヒーはオヌヌメ

フルーツ味おすすめありがとうございます。ビーレジェンドのイチゴとピーチ試してみます！

アメリカの話振った者です
あちらは目指せガチマッチョ系かぁ
そして激甘となると国産が良いのかなと
参考になりますありがとう

骨格が違うからね
日本人レベルじゃまったく足りなくて痩せる
むしろ気を付けた方がいいのは普段の食事
あれはマジでヤバい
54kg→57kg維持するのに必死だった
毎日14km/h走り、尚且つ一時間筋トレ
それでもなお、私の体重近くの重さをダンベルで上げ下げする黒人ども…戦慄した

アメリカへの旅費があるならガルシニア入ってるウェイトダウンとかいいかも
一番効いたのはドラッグストアにある一食置き換えかな

尼のチャンピョン３．２ｋｇが￥ 4,517！

と思ったらヘビーウェイトゲイナーだった

>>415
あるある

人工甘味料が嫌で、プレーンのホエイプロテイン買ったんだけどまずい…
美味しく飲めるアレンジ教えてください

>>417
オレンジジュースは？

>>417
私も人工甘味料が嫌なのでプレーンのホエイ飲んでるけど慣れるよｗｗ
どうしても、って言うならインスタントコーヒー入れるといいかも。

わかる
慣れてくるよな

自分も最初はコーヒー入れたり牛乳や豆乳で割ってたけど
だんだん慣れて今は普通に美味しく飲んでる

ありがとう
今日コーヒーに混ぜてみたら何とか飲めた！

プレーンのホエイは大豆の味そのままだから逆に飲める