174センチで、87キロスタートで、目標70で、達成したから、カロリーを1500とかのを2400とかにしてるんだけど、今日体重計ったら67.5になってたわ。
この結果からいえるのは、下手なカロリー制限は、体が自己防衛本能で、停滞期をむかえやすくさせるから、ふつうの食事も、こまめにとったほうがよいぞ。

80こえてたときとかは、
食事とお菓子とかたべてて3800カロリーとかいってたんやろーな。

まっ、君たち頑張りたまえ