>>546
俺はさ
エアロバイクやりすぎてちょっと穴が痛くなってしまって
ウォーキングに移行したんだ
エアロバイクに変わるものはないか…ぐぬぬ…
歩くしかない！となって今に至るよ

歩くって結構大事なんだよな
ただ歩くだけでも筋肉痛にはなるし意外と腹筋使ってるし
最初はダラダラ歩いてたけど早歩きにしてったらみるみる腹回りの肉落ちて来たよ
まだそこそこついてるけどさ…