>>566
データで見ると、改めて概観できますね。
体組成計RD-800のデータの一部です。体の筋肉の状態が分かったので腕の筋肉を鍛えます。
体重：77.5kg
体脂肪率：23.3%　軽肥満
内臓脂肪：14.0%　やや過剰
筋肉量：56.45kg　多い
BMI：27.4　肥満度１
基礎代謝量：1646kcal　標準
推定骨量：3.1kg　多い
筋質点数：69　標準