>>593
その脂肪を落とすのには食事制限が一番手っ取り早いんだよ
有酸素運動は食欲増進の効果があるからそこまで優秀でもない
体重別スレッド 70kg〜89kg part5©2ch.net
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2016/11/16(水) 20:59:22.18ID:lVF41ko8
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