>>64
簡単なことだよ
極端な食事制限は、いわば生存ギリギリの状態を長く保ってるということで、身体が飢餓状態モードになってしまう
当然基礎代謝は下がっている
そういう体に一度なると中々解除されなくなる。
人間の体は簡単にできてないから。
進化といえばおーげさだが、ガキの頃に太ってると細胞が脂肪を蓄えやすい体に変化して大人になっても痩せにくい体になるというのと似てる
リバウンドダイエットを繰り返してると確実に痩せにくい体質に進化してしまう

ここに長期ダイエット反対の人の意見もあるから読むと興味深い
http://omoide.xsrv.jp/?p=544

下のコメントでその意見に反対してる人もいるから目を通すという
食事制限ダイエットは下手したら死ぬ可能性すらあるからね