最近始めました　とりあえず２０分
テンプレに書いてないのですが質問を一つ

右足で登り左足で降りるこれをずっと繰り返しててもいいの？
と、いうのは途中で逆の左足で登り右足で降りる
これに切り替えなくてもいいのかな？って質問です
足を平等に鍛えるなら交互にしたほうがよいと思うのですが別に関係ない？
登るときの足と降りる時の足じゃ負担度がまた違うような気がして