食前の低血糖状態で運動すると筋肉が分解されやすいって認識であってる？
軽くググると、食事前だと糖分がない分、エネルギーとして脂肪を使うとか書いてあったけど、そっちが正しい？

あと低血糖状態で運動したくない場合は、直前に何か軽く食べればいいのかな？