>>345
カロリーの割に痩せにくい
もしかしたら全く痩せないかもしれない

カロリーは基本だけど血糖値が急上昇しやすいものは太りやすい
砂糖の量をコントロールすることはダイエットの基本

シュークリームで3食とか効率の悪いやり方をすべきじゃない