みんなそんなにミセル化するかしないかで実際に差を感じてるの？？？
正直BPCで断食するより朝もう少し腹に入れた方が快調だった気もするんだよね。
もともと空きっ腹にカフェイン摂ると胃痛する体質だったこともあり、合わないのかもしれない。
続けるか悩み中。