腕広めが大胸筋にきくって昔いわれてたけど、
たしか最近の研究では、大胸筋も三頭筋も両方共手幅狭めた方が負荷かかって良いって結果だったような……
ただ、肘関節にかかる負荷も上がるので諸刃の剣っぽくもある