★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ99★★ [無断転載禁止]©2ch.net

体脂肪の正体は脂質です。
脂質を食べなかったら、体脂肪は減っていきます。
毎日1000gの炭水化物を食べてても、脂質を30gに控えたら、
一年後には体脂肪率５％以下になります。