糖質制限ダイエット失敗した亡霊とか？

自分は炭水化物ジャンキーだと思ってたが減らしてもまあまあ平気だな
一日150gぐらい炭水化物取って脂質控えめタンパク質多めカロリー1600kぐらい
ぷち糖質制限（笑）だが体調はすこぶるよろしい

むしろダイエット開始前より体調がいい
ダイエット開始前は食べ過ぎで胃腸に負担掛けすぎてたような気がする