>>580
厄介というか混乱するのは糖質制限だけでは下腹がスッキリしない人間が大勢いること
カロリー制限を意識しないでスッキリするのは運動や筋肉や活動量が多い人ぐらいだろう
だから>>555でもカロリー制限はすれば良いようになってるし
1000kcal以下の人間には釘を刺してある