全栄養素を摂るのは大切だけど今は減量を最優先する時期じゃないのかな
ある程度の栄養バランスは必要だけど全栄養素に気を配るのは維持手前から維持の頃でもいい気がする
全栄養素優先で結果的に食べ過ぎたら本末転倒だし
脂肪燃焼スープは野菜摂取に良いから汁物にするのはいいね
ただベースのトマト缶が安い不味いと無理だから高くても質の良いものを使うといい