>>100
食べ過ぎないように、なるべく栄養管理をして…
全部毎日は無理だろうけど、
今日不足したは明日に、というふうに出来るようにする
トマト缶けちって失敗はいやだよね笑
良いの買おう〜

>>102
特に期間決めていなかったけれど…
他の人の指摘もあったからカロリーをもう少しあっぷ、
運動不足には気をつける
丁寧なアドバイス沢山だからきちんと
考えて結果を出すよ！
今日はカロリー摂取は大丈夫そう…
運動はジムにいくよ！