今朝は73.2kg
なんか身体が軽く感じる！って誤差か。
マルチミネラルとトマトジュース届いたから取り入れてく。

・食事
アーモンド150g、コーヒーお茶
・サプリ
マルチビタミン、チョコラBB

>>133
体調は良いよー。
問題はアーモンド美味しいからつい食べちゃうことかな。
ケースで1日に食べる量管理してるから予定以上に食べることはないし、
腹持ち良いから空腹感的には問題ないんだがなー。