>>143
-5ｋｇで体脂肪率12％目指すならダイエットより
ウエイトトレ板の方がいいんじゃね
先に筋肉増量して絞るやり方は知らね
絶対に逃げ出さないから見守って欲しい part2 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
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161名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd3a-tQqt)
2016/11/17(木) 19:12:54.84ID:6w1ReoHP0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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