帰ってきました(＊._.)

◎11月27日の記録
体重…74.8kg
体脂肪…なし
カロリー…
朝食…野菜たっぷりコーンスープ
昼食…なにやらお洒落なおかゆ、つけもの、スープ
夕食…なし
飲物…豆乳コーヒー
運動…2時間程度ポケモンgo
卵〇魚介類×肉類〇乳製品〇大豆製品〇
野菜〇芋類〇穀物〇果物×海藻類〇

(´つヮ⊂)うおおおお
現実に戻ってきました 最近のたるみを
引き締めてがんばる！
明日朝早いのでねます〜