>>48
ポテトサラダと枝豆の量が分からないから何とも言えないけど
枝豆は糖質の高い野菜だからジャガイモと共に炭水化物として計算
ご飯や麺を食べていないし総カロリーから大丈夫そうだね
今は筋トレより有酸素運動に比重を入れると良いと思うんだけどね