アンダーカロリーでも間違いなく数値上の体重は減るから食べないと痩せないは言い過ぎだけどw
体重減ったところでだるだるで醜い痩せ方するし且つ筋肉なんかも削ぎ落とす分リバウンドしやすくなるよ
>>72さんのいいたいのはそういう事だと思う
まあ好きにすればいいけど

ところで>>1さん
スープ大量に作り置きしとくのどうだろう
ミネストローネとか胸肉で野菜たっぷりチキンスープとか
体もあったまるし野菜不足解消するんじゃないかな