>>752
水分は便秘にも影響するから最低でも1リットル強から1.5リットル弱はのんだ方がいいと思う
脂肪を燃やすには水分って必要って聞いたけどちがったかな
取る水分に対してトイレの回数が意外に多いけど冷え性なのかな