>>134
>>135
どうもです、お二方の言われる通り筋肉ありません、半年前からダイエットして90キロから73キロまで落としたんですが言われる通り筋肉まで落ちてしまい今少し後悔してます。食事とウォーキングだけしかしてなく筋トレから逃げてました。もう少し勉強してみます